Можливо, ви зрозуміли, що ревнуєте колишнього партнера. Ваш партнер любить вас, ви це знаєте ... але ви не можете не відчути, як серце заскакує, коли ви помічаєте, що колишній пише йому або подобається в соціальних мережах. Хоча ви не можете цього уникнути, важливо подолати це, особливо якщо ви хочете, щоб відтепер ваші стосунки йшли добре ...
Ви одержимі своїми акаунтами в соціальних мережах?
Якщо ви електронно переслідуєте всі її акаунти в соціальних мережах, намагаючись з’ясувати все про неї, негайно зупиніться. Ви створили підроблений профіль Facebook, щоб ви могли переслідувати ще глибші рівні? Якнайшвидша його ліквідація збереже ваші стосунки. Ви годуєте свою невпевненість і погіршуєте ситуацію.
Ви переглядаєте акаунти свого партнера в соціальних мережах або телефон, намагаючись знайти докази, які можуть підтвердити ваші підозри? У цей момент ви вже не заздрите і говорите своєму хлопцеві, що не довіряєте йому. Тут погано бути. Розробіть дозвіл, щоб зупинити таку поведінку.
Це може здатися трохи божевільним, але ви можете подумати про те, щоб познайомитись з ними та подружитися, якщо вони дають вам можливість природно. Наприклад, ви рухаєтесь у взаємних соціальних колах тощо. Якщо це неможливо, продовжуйте з рештою статті.
До чого саме ти заздриш?
Ти вважаєш, що вона симпатичніша за тебе? Скінніший за вас? Більш освічений? Ви робили крутіші речі? Ви об’їздили весь світ? Незалежно від генія, яким, на вашу думку, вона володіє, вона не є вами. Ви унікальні, і такого, як ви, немає. Якщо у вас є щось, що вас не задовольняє, складіть план роботи над цим та вдосконалення самостійно. Не вимірюйте себе чи свої досягнення перед кимось іншим.
Якщо ви можете думати про своїх колишніх (-их), не маючи до них романтичних почуттів, можливо, так само буде і для вашого партнера, чи не так?
Чи не могли б ви спроектувати щось із досвіду на попередні стосунки?
Подумай над цим. Якщо там є щось невирішене, знайдіть спосіб вирішити це, перш ніж це вплине на ваші поточні стосунки. Що, якби сценарій був навпаки, і ваш партнер заздрив вашій колишній? Ви відчували б роздратування? Або нинішня дівчина вашого колишнього хлопця переслідувала вас в Інтернеті і робила все те, що ви зараз робите? Це не дуже приємно, правда?
Ви маєте контроль над тим, що ви робите, і як на щось реагуєте. Це ваша життєва енергія. Використовуйте це з розумом. Не потрібно додавати зайвого драматизму у своє життя. Зосередьтеся на позитивних речах, які мають значення, і спробуйте не думайте про когось, хто, мабуть, навіть не думає про вас.
Довіряйте своєму партнеру
Він цього заслуговує, якщо нічого не зробив, щоб дати вам підстави для підозр. Якщо ви продовжуєте захоплюватися своїм колишнім, спробувавши все вищесказане, можливо, настав час звернутися до професіонала. Може бути щось інше, що змусить вас розгадати, що лише консультації можуть допомогти вам прийняти.
Немає нічого поганого в тому, щоб запитати або знати про минуле вашого партнера. Однак побудова міцних стосунків, які витримають випробування часом, має бути вашим пріоритетом. Забудьте про те, що було раніше Зосередьтеся на хороших речах про вас та вашого партнера, дивіться у майбутнє та насолоджуйтесь своїми стосунками.