Початок навчання - це щось, що важко для когось, тому ми стикаємося з моментом, який ми маємо відкладати знову і знову. Навчайтеся ефективно і без відволікань стає по-справжньому важко, особливо сьогодні, коли ми маємо соціальні мережі та всілякі розваги.
Для початку ми дамо вам кілька порад ефективно навчатися і щоб ви могли зосередитися протягом цього часу, максимально використовуючи це. За допомогою цих порад ви можете розпочати вивчення та покращити свої результати.
Знайдіть потрібне середовище
Одне з перших речей, про яке слід пам’ятати, - це те, що ти повинен мати Відповідне середовище мати можливість вчитися. Зрозуміло, що ми не зможемо вчитися в місцях, де у нас багато шуму або які є місцем проходу для людей з дому. Якщо у нас вдома немає тихого району, де ми можемо побувати, найкращий варіант - піти до сусідньої бібліотеки, де ми можемо вчитися і мовчати. Добре поїхати в інші місця, оскільки вдома ми можемо відволікатися і уникати навчання. Якщо ми підемо до місця навчання, ми зосередимося саме на вивченні та не будемо зволікати з іншими речами.
У цих місцях ми повинні насолоджуватися тишею а також хорошої температури, щоб не було холодно або жарко. Важливо, щоб це було місце з хорошим освітленням, щоб уникнути пошкодження зору. Ці умови ідеально підходять для комфортного навчання. Крім того, ми повинні знайти зручне місце з м’яким стільцем і столом на зручній висоті, щоб уникнути пошкодження спинки.
Відкладіть соціальні медіа
Соціальні медіа можуть бути a величезна відволікання уваги. Крім того, якщо поблизу є телевізор, планшет та мобільний телефон, ми спокусимось ними користуватися та дивитися. Це призводить до того, що ми втрачаємо концентрацію уваги на тому, що робимо, і нам потрібно набагато більше часу, щоб набути знань. Усі ці технологічні пристосування, які можуть відволікати нас, потрібно залишити у віддаленому місці, щоб ми не були пов’язані між собою. Ми повинні дати собі годину навчання і залишити огляд соціальних мереж на перерви, сприймаючи це як нагороду. Тож у нас буде ще один стимул до більш напруженого навчання.
Встановіть фіксований графік
Важливо, що ми самоорганізуємось, або, можливо, не приїдемо в день іспиту з усім добре вивченим. Ми повинні носити керівництво для вивчення тем. Якщо у нас є фіксований графік навчання та обмеження для кожної теми, ми будемо краще використовувати час, оскільки ми будемо знати, що він обмежений. Це добре для тих людей, які завжди залишають навчання до останньої хвилини, оскільки це допоможе їм набагато краще самоорганізуватися.
Майте під рукою все необхідне
Важливо, що давайте мати все, що нам потрібно вручну, щоб уникнути вставання та переходу з одного місця в інше. Це було б ще одним відволікаючим фактором, якого нам слід уникати. Ось чому перед початком навчання ми повинні зібрати весь матеріал. Від сторінок до приміток, маркерів та олівців. Таким чином ми уникнемо постійного руху.
Знайдіть навчальну групу
Є люди, які не можуть вчитися самостійно, тому їм це потрібно підтримка групи. Є навчальні групи, або для опозиції, або для вивчення офіційних предметів. Завжди більше людей, які вивчають одне і те ж, і з ними ми можемо поділитися сумнівами та занепокоєннями, а також годинами навчання.
Робіть невеликі перерви
El відпочинок також дуже важливий. Іноді ми витрачаємо багато часу, намагаючись вчитися, але втомившись, ми вже не такі ефективні. Тож доводиться час від часу відпочивати, щоб мати змогу повернутися до кабінету з більшою силою. Під час перерв можна встати, випити чи з’їсти що-небудь, вийти на вулицю прогулятися або просто відпочити.