Ви, напевно, багато чули про парна терапія. Хоча, можливо, ви ніколи не зупинялись і думали про те, з чого насправді складається цей процес. Що ж, сьогодні ми розповідаємо вам кроки, які вживаються, коли пара приймає рішення піти на терапію, спробувати зберегти або покращити свої стосунки.
Знос на пару вони майже неминучі. Співіснування, щоденні проблеми та інші несподівані проблеми - це те, що може спричинити погіршення нашого життя. Деякі пари пристосовуються до всього цього, але інші не можуть піти на цей крок. Тому їм потрібна додаткова допомога, і саме тут з’являється сама терапія.
Що таке терапія для пар?
Це допомога та ресурс на що багато пар їдуть, щоб покласти край своїм проблемам. Коли все вже випробувано, але не вирішено, тоді експерти будуть готові показати нам шлях вперед. Спочатку проблему намагаються виправити пари. З цієї причини терапія завжди є останнім кроком перед тим, як приймати більш різкий. Тут ви знайдете як походження причин, так і, звичайно, рішення. Спеціалізований психолог вивчатиме конкретний випадок, щоб дійти до кореня або початку такого моменту.
Що таке терапія для пар?
Це процес, який складається з декількох частин і, як правило, тривалий. Більше за все, тому що причини цього можуть бути найрізноманітнішими і їх потрібно вивчати. Таким же чином кожен член пари також повинен надати інформацію і, нарешті, можна говорити про певні процедури, яких слід дотримуватися, щоб досягти очікуваного рішення.
- Перше інтерв’ю: Перше інтерв’ю робиться спільно. Двом членам пари доведеться поговорити про те, як довго вони були разом, якщо у них є діти, чому вони прийшли на терапіютощо Це питання, які задаватиме психолог і де будуть відповіді. Кожен повинен поважати іншого. Це перше співбесіда - це перший контакт. Тут відображаються ідеї кожного з них та різні точки зору. Також у цей час кожен буде говорити про цілі, яких хоче досягти.
- Друге інтерв’ю: Оскільки під час першого співбесіди ви не можете отримати всю точну інформацію. Це те, що треба бачити потроху. Але після закінчення першого зазвичай виконується низка завдань, які можна буде побачити в цьому другому інтерв’ю. Вони запишуть у зошит моменти дня, обговорення, думки про людину, яку вони мають поруч, позитив тощо. У цій другій частині кожен піде окремо і ці відповіді будуть вивчені. Пора заглибитися у всі деталі.
- Обличчя проблем: На даний момент ми вже знаємо, які основні проблеми пари. Тож будуть запропоновані деякі рішення у вигляді нових вправ та завдань. Більше ніж для покращення спілкування, а також розуміння.
Скільки триває терапія для пар?
Приблизно за три-чотири сеанси ви зазвичай маєте всю інформацію, необхідну для вирішення проблеми. Спочатку це буде один сеанс щотижня. Коли цілі почнуть окупатися, сесії можна буде ще більше віддалити. Можливо, один раз на два тижні. Отже, в середньому, кажуть, що вони будуть приймати від 8 до 10 сеансів. Хоча це правда, що кожен випадок може бути найрізноманітнішим. Подальші консультації - це ті, які проводяться час від часу. Між сесіями є більше часу, щоб побачити, як розвиваються результати та як цілі починають процвітати. Отже, час трохи відносний.