«Приймати ромашку щодня — це погано», — це твердження може здатися нам дивним настій, який є в кожному домі та чудовий союзник після їжі.
Є багато людей, які приймають ромашку майже щодня, і з ними нічого не повинно статися, але Споживання такої кількості ромашки може бути шкідливим.
Чому щодня вживати ромашку шкідливо?
Прийом ромашки кожен день і навіть кілька разів на день може бути шкідливим. Відомо, що надмірності не є добре, тому що ромашка не виключена з цієї приказки. Коли ми споживаємо цей настій щодня, Це може викликати раптову нудоту і блювоту. Не варто лякатися, але слід припинити прийом настою, якщо ми помітимо незвичні симптоми в своєму організмі.
Ромашка має природні антикоагулянти Якщо ми вживаємо антикоагулянти, ромашку краще залишити осторонь і взяти щось інше. Це може призвести до інсультів або проблем із серцем.
Ще одна дія цього настою полягає в тому, що він може викликати сонливість при звичному вживанні через такі компоненти, як лютеолін або бісаболол.
Тоді скільки ромашки можна приймати?
Згідно з дослідженнями, доцільно приймати ромашку лише два-три рази на тиждень. Якщо ми звикли пити ромашку після їжі, ми можемо продовжувати вживати її кілька днів, а в інші дні ми можемо пити інший настій, такий як пенніроял, ройбуш, чай тощо.
Ці побічні ефекти можуть виникнути з безперервне і тривале споживання у той час, коли кожен день ви приймаєте хоча б одну ромашку. Якщо ми споживаємо час від часу, то не варто про це хвилюватися. Тепер, якщо ми відчуваємо будь-який тип дискомфорту в шлунку або нудоту або блювоту, краще припинити прийом ромашки, якщо ми це робимо.
Беручи все це до уваги, ромашка дає нам багато переваг як у напоях, так і в місцевому застосуванні, тому він залишається основним продуктом у кожному домі.