Покусування нігтів дуже поширене. Більшість з нас знає когось, хто має цю шкідливу звичку. Або стрес, тривога або просто звичай, який набували з дитинства. Його можна класифікувати як порок, подібний до споживання тютюну, з тією лише різницею, що він не шкодить нашому здоров’ю.
У довгостроковій перспективі це спричиняє те, що з часом руки страждають значна потворність, на пальцях з’являються струпи, повіски та численні рани. Іноді можуть з’явитися серйозні інфекції, які потрібно терміново лікувати.
Далі ми спробуємо порахувати ряд хитрощів, щоб відкинути цю шкідливу звичку і виправити це. Володіючи волею і бажанням повернути собі красиві руки, ви скоро зможете продемонструвати свої довгі, доглянуті нігті. Обличчя перед іншими, факт гризти нігті досить неестетично а іноді і брудні. Наші руки є носіями більшості мікробів, з якими ми стикаємось на своєму шляху, і, на жаль, ми, як правило, тримаємо їх не такими чистими, як слід.
Багато людей, які спостерігають за тим, хто гризе нігті, можуть зробити висновки щодо цієї людини: це так невпевненийЄ стрес легко, ти боїшся чи все ще продовжуєш цю манію дитинства.
Поради щодо вирощування нігтів
- це практика абсолютно психологічна. Тобто факт покусування нігтів народжується в нашій свідомості, це породжує необхідність це робити. Отже, ми повинні пов’язати цю звичку із швидким їх усуненням і даючи собі невеликий шлеп, щоб зрозуміти, що це погана практика.
- Щоб покласти край цим тортурам для ваших нігтів, є природні засоби правового захисту витягнуті з винаходу багатьох людей, які хотіли повернути собі руки. Один з них такий же простий, як взяти кілька очищених зубчиків часнику і потерти ними нігті. Коли ви збираєтеся гризти нігті, ви відразу ж насолоджуєтесь сильним ароматом часнику, і ваш мозок пов’яже цей поганий смак із актом гризучих нігтів.
- Слідуючи цій техніці, в аптеках є погані на смак лосьйони або "емалі" для нігтів вони мають більш стійкий ефект, оскільки добре прилягають до нігтьового шару.
- Не бачити нігтів також допомагає припинити цю звичку. Я маю на увазі так накриваємо руки латексними рукавичками ми відразу залишаємо нігті в спокої. Хоча це дещо різке рішення, це можна зробити без проблем, коли ти спокійно сидиш вдома. Таким чином, нігті стануть спокійними, а рани потроху заживуть. Іншим варіантом буде покриття кожного нігтя пластирами. Ви повинні трохи втратити почуття насмішок і сприймати це як щось серйозне і корисне для нашого здоров’я.
- Накладні нігтіНезалежно від того, зроблені вони з гелю, пластику чи порцеляни, вони набувають великого значення в останні роки. Мода, яка була встановлена і допомагає тим людям, які схильні гризти нігті. Результати цілком задовільні. Найкращий вибір надіти фарфорові нігтіоскільки вони виготовлені з більш міцного і міцного матеріалу, що унеможливлює вплив на ніготь знизу. З цієї причини ніготь росте природним шляхом і не боячись бути покусаним.
- Розкажіть своїм друзям та рідним те, що ви хочете кинути цю звичку - це також хороша порада. Несвідомо багато людей прикладають руки до рота, не усвідомлюючи цього, але оточуючі це сприймають негайно. Тому рекомендується їм пам’ятати, що не слід цього робити і тим самим поступово позбавлятися від манії.
- Відволікайтеся на інше заняття це також дуже ефективно. Ви повинні тримати повні руки. Гра з брелоком для ключів, краватка для волосся, жувальна гумка або цукерки без цукру - дуже вагомі варіанти відкласти акт клювання. Маючи під рукою ручку, ідеально покласти її в рот і пограти нею, не перестараючись.
- Вапно повинен бути протягом усього процесу виведення найкращий союзник. Підготовка пилочки для нігтів допомагає тому, що коли спостерігається, що нігті модерують їх, вона діє, ретушуючи їх та подаючи вершини та недоліки, щоб вони були акуратними та не мали спокуси вкусити.
- Разом з вапном вони повинні діяти масляні лосьйони та крем для рук утримувати кутикули на місці і щоб можливі рани швидко зажили, щоб уникнути чергової спокуси.
Передбачається, що щоб повернути гарні руки назад повинно статися принаймні 30 днів. Місяць одужання, щоб відчути, що нігті доглянуті та виросли належним чином.
Часте кусання нігтів призводить до того, що коли вони трохи ростуть, вони ослаблюються і дуже схильні до руйнування. Тож необхідно використовувати затверджувачі, щоб вони довше прослужили і ми могли похвалитися красивими руками. З усіма цими фокусами немає виправдання не застосовувати хоча б одного з них на практиці, щоб раз і назавжди зупинити цю манію. На жаль, ми перебуваємо в суспільстві, яке надає великого значення зовнішньому вигляду, тому для вирішення питань влаштування на роботу чи забезпечення належного відчуття чистоти та гігієни дуже важливо доглядати за своїми нігтями.