Усі діти інтенсивно відчувають свої емоції, але не розуміють їх і не знають, що вони означають ... Батьки повинні бути провідниками для цих дітей, які повинні навчитися поводитися, а також зрозуміти себе, щоб вирішити найкращі дії у своєму житті. Одним із способів навчати дітей є приклад, маючи хороший емоційний інтелект.
Тривога
Хоча інший спосіб - це використання фраз, які можуть навчити дітей перенаправляти негативні почуття та змінювати своє мислення за лічені хвилини. Тривога, як правило, проявляється несподівано і перетворює мирний момент в незручну ситуацію. Для дітей це не інакше.
Неважливо, чи часто ваша дитина схильна до тривожних почуттів або просто іноді з’являється з нізвідки. Коли тривога виходить на поверхню, це страшно ... для тих, хто її відчуває, і для тих, хто її спостерігає.
Прикладом є хаотичні ранки сімей, де нерви через запізнення можуть закінчитися тривогою серед його членів. Якщо ви помічаєте, що ваші діти нервують із ранковою процедурою, це приклад того, що ви можете навчити їх контролювати свої почуття неспокою. Для роботи з цими напруженими емоціями необхідні підтвердження або фрази ... Діти почнуть відчувати, що вони контролюють свій день та свої емоції. Найголовніше, що це робити в молодому віці допомагає їм усвідомити, що їхні думки дуже впливають на їхнє повсякденне життя.
Які фрази
Фрази - це простий, але ефективний спосіб приборкати тривогу. Твердження - це позитивна молитва, яка підсилює піднесені почуття. Він базується на принципі, згідно з яким підсвідомість може утримувати лише одну думку за раз і завжди прийме найсильнішу думку. При повторенні виписка автоматично перетворюється в найсильнішій думці, тому вона переважає негативні та тривожні думки.
Нижче ви знайдете список моїх улюблених тверджень. Наступного разу, коли ваші діти почуватимуться занепокоєними, допоможіть їм перевести свої думки з непереборних негативних висловлювань на позитивні.
Виберіть твердження нижче і повторіть його з ними 21 раз. Ви можете відчути позитивну зміну свого настрою:
- Я розслаблений і контролюю свої почуття.
- Сьогодні буде гарний день
- Я постійно зосереджений і розслаблений.
- я обираю бути щасливим
- З кожним днем мені стає все краще і краще.
- Мені комфортно і спокійно
Ці твердження навчать вашу дитину за лічені хвилини перенаправляти негативні почуття та змінювати свій менталітет ... Але і зможете стати хорошим прикладом емоційного інтелекту зі своїми дітьми. Бо пам’ятайте, що, хоча твердження важливі, ваш приклад завжди буде набагато важливішим для виховання ваших дітей. Ви вже знаєте, які фрази ви збираєтесь сказати своїм дітям сьогодні?