La шкіра - найбільший орган в організмі і йому потрібно доглядати, щоб бути в ідеальному стані. Це частина нашої анатомії, яка має певні умови і вимагає рівноваги. Крім того, догляд за шкірою є синонімом здоров’я, тому важливо це враховувати.
Влітку шкіра сильно страждає від різних причин. Зневоднення - це одна з речей, яка найчастіше трапляється, тому шкіра закінчується сухою і страждає. Ми побачимо кілька простих вказівок, щоб цього літа уникати сухості шкіри та демонструвати красивий та доглянутий загар.
Пийте багато рідини
Влітку ми втрачаємо більше рідини через спеку та температури, які змушують нас потіти. Це призводить до менше зволоження для тіла. Ось чому в цей час ми можемо помітити більш суху шкіру. Щоб уникнути цієї проблеми, нам доведеться пити набагато більше води, що може допомогти нам уникнути сухості шкіри. Якщо шкіра суха, це тому, що у нас певний рівень зневоднення. Після декількох днів пиття води наша шкіра знову буде в порядку, тому не слід очікувати негайних результатів. Окрім води, ми можемо допомогти собі натуральними соками, такими фруктами, як кавун та трав'яні чаї.
Використовуйте олії для тіла
Одним з продуктів, який найкраще може піклуватися про вашу шкіру, є натуральні олії для тіла. Наприклад, мигдальне масло є одним із найбільш часто використовуваних і допомагає шкірі не мати проблем із сухістю, навіть екземою чи дерматитом. Шкіра стане набагато гладшою, якщо ми не поспішаємо наносити олію і проникати в шкіру. Є й інші олії, які також можуть бути корисними для шкіри, такі як гранат, вечірня примула, масло шипшини для регенерації шкіри або кокосове горіх.
Після сонця
Після пляжу ми помічаємо різну шкіру, оскільки ми перебували на сонці, і шкіра повинна відновлюватися. Ми завжди повинні використовувати протектор, але ми також повинні не забудьте доглядати за шкірою після пляжу. Після сонця - саме такий продукт, який допомагає нам заспокоїти та зволожити шкіру після дня на пляжі.
Подбайте про дієту
Здоров’я шкіри безпосередньо пов’язане з нашим харчуванням. Щоб вона виглядала добре, нам потрібно не тільки випити багато води, але й забезпечити необхідні їй поживні речовини. Додайте білки у свій раціон, оскільки вони відповідають за нарощування м’язів та підтримання гарного вигляду шкіри. вітаміни та мінерали те, що ми знаходимо у фруктах та овочах, допоможе нам підтримувати молодшу шкіру з її антиоксидантами.
Час від часу відлущуйте
З відлущуванням ми повинні бути обережними, оскільки надлишок може пошкодити шкіру. Наша дерма повністю оновлюється за кілька тижнів, але іноді ми можемо допомогти вам з пілінгом. С використовувати кілька разів на місяць Цього більш ніж достатньо. Ми повинні вибрати відповідний скраб для нашого типу шкіри, особливо якщо він чутливий, щоб уникнути почервоніння. Це дасть нам набагато гладшу шкіру, яка буде отримувати такі процедури, як олії, набагато краще.
Купіть хороший зволожуючий крем
Зволожуючі креми для шкіри слід підбирати добре, оскільки якщо у нас суха шкіра, звичайного буде недостатньо. Вам потрібно придбати хороший зволожуючий крем, якщо ми хочемо, щоб наша шкіра щодня була в ідеальному стані. Що ще, є специфічні зволожувачі для таких місць, як ноги, які майже завжди потребують додаткового зволоження.