Незважаючи на те, що він досить поширений і звичний, Токсичні стосунки серйозно шкодять емоційному здоров’ю їхніх учасників. Токсичність викликає справді шкідливі почуття для будь-якої пари, такі як нещастя. Однак багатьом людям важко вийти з цих токсичних стосунків із усім поганим, що це тягне за собою.
У наступній статті ми даємо вам низку вказівокщоб мати можливість припинити токсичні стосунки.
Чому існують люди, які залишаються в токсичних стосунках?
- У них є певна надія, що пара зміниться. Однак це зовсім не бажано, особливо коли токсична людина не робить свого внеску, щоб змінитися.
- Багато хто вірить у фільм або абсолютно нереальне кохання, яке не має нічого спільного з реальністю. Вони не замислюють про розчарування у своєму житті і вони вважають за краще продовжувати токсичні або небажані стосунки, незважаючи на те, що вони нещасливі.
- Страх — ще одна причина, чому багато людей не можуть припинити токсичні стосунки. Страх самотності або того, що можуть сказати інші, є елементами, які змушують людину повністю залишатися з токсичним партнером.
- В інших випадках брак безпеки чи самоповаги залишається позаду особи, яка продовжує токсичні або нездорові стосунки.
- Маніпуляція та емоційний шантаж Це інші причини, чому людина може продовжувати спілкуватися зі своїм партнером, незважаючи на токсичність.
Рекомендації, яких слід дотримуватися, щоб покінчити з токсичним партнером
- Важливо шукати себе, а не постійно думати про партнера. Якщо стосунки не приносять щастя чи благополуччя, краще їх припинити. Набагато краще бути одному, ніж з нездоровим партнером.
- Добре ділитися різними почуттями та емоціями з найближчими людьми. Не соромтеся говорити про те, що ви відчуваєте, як з друзями, так і з родиною.
- Стосунки не можуть викликати такі почуття, як страждання чи розчарування. Якщо це станеться, найдоцільніше припинити токсичні стосунки.
- Прихильність, яку ви відчуваєте до пари, не може бути приводом для продовження стосунків. Не варто миритися з цим через той простий факт, що любов існує.
- Якщо ви не бачите себе достатньо сильним, щоб припинити стосунки, не зволікайте, зверніться до професіонала. Терапія може допомогти вам розвинути самооцінку та впевненість. Це ключ до прийняття рішень і остаточного припинення відносин.
У кінцевому рахунку, На жаль, сьогодні є багато людей, які продовжують стосунки, незважаючи на те, що вони нездорові. З різних причин людина не в змозі попрощатися з партнером і мириться з цим, незважаючи на те нещастя, яке це викликає. Вам не можна і не слід дозволяти бути з кимось токсичним, хто не піклується про любов, а не про стосунки.