Ви коли-небудь мали "токсичні" відносини партнера? Любов, яка принесла вам більше страждань, ніж щастя? Цікаво ознайомитися зі статистичними даними, які надають нам психологи на цю тему, щоб побачити, як часто хтось, хто коли-небудь був у токсичних стосунках, повторював досвід не раз. Чому ми іноді знову і знову «падаємо» у таких шкідливих стосунках?
Є кілька факторів, які повинні швидко попередити нас про те, що певні люди не готові бути подружньою парою або навіть підтримувати з ними будь-які стосунки, навіть дружні. Найкраще - дотримуватися чіткої дистанції. Однак є ряд аспектів, над якими потрібно працювати над собою, щоб вчасно розпізнати ці профілі. Сьогодні в Bezzia ми хочемо заглибитися у цей тип загальних проблем.
Токсичні стосунки: Чому ми іноді повторюємо ці переживання?
По-перше, ми повинні чітко пояснити один аспект. Жодні стосунки не однакові, кожен союз, який ми встановлюємо з певною людиною, є унікальним і має відмінні характеристики. Тепер страждання що ми відчуваємо токсичні та шкідливі стосунки, завжди однакові. Там, де порушуються наші права, де наша самооцінка ослаблена і де, самі того не усвідомлюючи, ми опиняємось тим «супутником, який обходить планету», навколо свого партнера. Ми заблукали і відчуваємо себе порожніми.
Різні стосунки, але одна і та ж проблема, токсичність людей, які не здатні принести щастя. Давайте зараз подивимося, в яких вимірах нам слід чітко розуміти, щоб уникнути започаткування нових стосунків і помилок.
1. Остерігайтеся захисних кохань
Багато жінок люблять відчувати себе захищеними, одягненими та доглянутими. Токсичні стосунки часто починаються з таких типів поведінки:
- Детальні люди, котрі звертають увагу на кожну з наших потреб, захищають себе, і на початку ми дозволяємо собі бути засліпленими цим видом уваги.
- Поступово ці уваги стають чимось більше вимогливий. З'являються невеликі шантажі та докори: "З усім, що я роблю для вас, і тепер ви відмовляєте мені в цьому", "Ви знаєте, що я зробив би це за вас", "Я завжди переживаю за вас, і ви, здається, цього не цінуєте".
- Захист, який стає вимогливим, не є здоровим, це замаскована спроба домінування та прихований шантаж.
2. Остерігайтеся любові, яка не вміє довіряти
Довіра є важливою частиною щасливих і здорових стосунків. Недовірливі люди чудово реагують на ті ревниві профілі, які вони здійснюють контроль над своїми партнерами, що забороняє, що монітор, що контроль ...
Якщо ми будуємо наші стосунки в парі Недовіра, ніколи не буде близькості та співучасті, щоб особисто рости, дозрівати разом і бути щасливими. Завжди будуть дискусії, ми завжди будемо робити речі з невпевненістю та страхом. І стосунки, які піднімаються вище цих вимірів, можуть принести нам лише страждання.
3. Остерігайтеся незрілих кохань
Токсичні стосунки, як правило, здійснюються незрілі та невпевнені в собі особистості. Це люди з багатьма емоційними потребами, які не набули базових навичок, таких як хороша самооцінка, здорова концепція Я та адекватна емоційна рівновага для того, щоб зробити інших людей щасливими.
Якщо вони не мають сильного іміджу себе, вони спроектують свою невпевненість на нас. Зверніть увагу на їх найчастішу поведінку:
- Часті перепади настрою, бувають дні, коли ми - найкраще, що трапилось у їхньому житті, тоді як в інші часи ми постаємо перед їхніми очима слабкими людьми, не здатними зробити їх щасливими.
- Використовуйте ресурс іронії нападати на нас, висміювати нас або доводити. Вони є вмілими стратегіями, за допомогою яких можна принижувати та послаблювати нас, залишаючи нас на нижчому рівні, ніж вони, за допомогою яких можна здійснювати панування.
4. Будьте обережні з тією любов’ю, яка не дозволяє вам бути собою
Часто ми починаємо нові стосунки сповнені надії, ми схвильовані і зосереджуємо весь наш світ на цій людині. Ви повинні бути обережними з такими типами поведінки:
- Формування пари - це не відмова від усього, що вас характеризує, що є своїм і що визначає вас. Добре хвилюватися, робити проекти ... Це щось необхідне, немає сумнівів, але якщо настає момент, коли ти відмовляєшся від більшої кількості речей, ніж отримуєш, то ти ризикуєш дуже.
- Якщо ваш партнер починає забороняю вам певне речі, якщо ви сприймаєте, що день у день ви залишаєте за собою ті захоплення, якими раніше любили займатися, якщо перестали бачитися з друзями і помічаєте, що навіть відкладаєте свою професійну кар’єру, зупиніться на хвилинку, щоб подумати про де ти знаходишся. ти вважаєш, що воно того варте? Ви все ще та сама жінка від кількох років тому, та, яка була захоплена життям і чий розум був сповнений проектів?
- Ніхто не повинен заважати вам бути собою, ніхто не повинен замовчувати ваші слова або обрізати крила ваших мрій і потреб.
На закінчення. Варто пам’ятати, що бути парою - це «додавання», ніколи не віднімання. Ми повинні вміти рости в парі, але також індивідуально, збагачуючи одне одного і поважаючи одне одного, люблячи одне одного зрілістю та впевненістю. Якщо ви відчуваєте, що не отримуєте нічого з цього, і що ви помічаєте лише страждання свого серця, перервіть нитки цих токсичних стосунків якомога швидше. Нещастя ніколи не є варіантом. Це двері для закриття. Навчіться розпізнавати токсичних особистостей, поки вони не надто заглиблюються у ваше життя.