Термотерапія [теплотерапія або терапевтичне тепло] - це застосування тепла до тіла для полегшення болю. Він підвищує температуру поверхневих тканин, що сприяє процесу загоєння в деяких випадках.
В основному використовується для контролю болю, посилення кровообігу, підвищують розтяжність м’яких тканин і прискорити загоєння з боку реабілітації.
Тепло чи холод використовується в термотерапії?
Можна використовувати як гаряче, так і холодне, давайте подивимося, чим вони відрізняються:
Тепло:
Підвищуючи температуру шкіри/м’яких тканин, приплив крові збільшується за рахунок вазодилатації (розширення кровоносних судин у цій зоні), що, у свою чергу, збільшує поглинання кисню та прискорює загоєння тканин.
Холодний:
- Знижуючи температуру шкіри/м’яких тканин, кровотік зменшується за рахунок вазоконстрикції (звуження кровоносних судин), що викликає знижують метаболізм тканин, запалення і швидкість нервової провідності.
- Якщо холодний пакет залишити на більше 10 хвилин, відбувається розширення судин, що запобігає гіпоксичному пошкодженню (загибелі клітин), відомому як мисливський рефлекс.
Найпоширенішим є використання тепла. Найпоширенішим зігріваючим засобом, який використовується в реабілітації, є гарячий компрес. Гарячі пакети передають свою теплову енергію тілу шляхом провідності. Поверхневе тепло зазвичай викликає підвищення температури підлеглих тканин на глибину до 1 см.
Вологе чи сухе тепло краще?
Є 2 види тепла, вологий або сухий. Сухе тепло має властивість діяти більше в поверхню шкіри, в той час як вологе тепло буде проникати глибше, щоб посилити лікувальні ефекти. Найпоширенішою формою застосування тепла в реабілітації є використання теплих вологих компресів (Hydrocollator compresses).
Жирова тканина виконує роль ізоляційного шару, зменшуючи глибину нагріву. Комерційні гарячі пакети — це брезент, зазвичай наповнений a гідрофільна речовина, яка занурена в 170 0 F (77 0C) води в термостаті.
Пакети можуть зберігати тепло до 30 хвилин. При поверхневому нагріванні посилюється і відбувається місцевий метаболізм місцеве розширення судин з гіперемією. Початкове звуження судин відбувається в глибоких шарах тканин, а потім вазодилатація. Гарячі компреси вони також сприяють розслабленню м’язів і заспокоєнню чутливих нервових закінчень.
Ефекти термотерапії
Метою термотерапії є зміна температури тканини цільової області, щоб викликати бажану біологічну відповідь. Підвищення температури шкіри/м’яких тканин призводить до:
- Збільшення в Кровотік шляхом розширення судин.
- Більше поглинання кисню, що збільшує рубці з тканин.
- Збільшення в швидкість метаболізму,
- більше розтяжність тканин,
Як можна застосувати термотерапію?
Нагрівання тканин можна досягти за допомогою гарячі компреси, воскові ванни, рушники, сонцезахисні екрани, сауни, теплові обгортання, парильні / спальні. Ми також можемо нагрівати глибокі тканини за допомогою електротерапії (ультразвуку).
Температура повинна бути комфортною і не викликати опіків. Вправи в теплій воді є ефективним лікуванням полегшення болю у пацієнтів з неврологічними та опорно-руховими проблемами. Тепло покращує кровотік і розслаблення м’язів, а також знімає біль, зменшуючи периферичний набряк.
При яких захворюваннях можна застосовувати термотерапію?
- Артроз
- Розтягнення зв’язок
- Тендинит
- Розігрівання жорстких м’язів або тканин перед виконанням діяльності.
- Зняття болю або спазмів, пов’язаних із травмами шиї або спини, включаючи нижню частину спини, підгострі або хронічні запальні та травматичні стани.
- Розминка перед електростимуляцією.
Протипоказання до термотерапії
- Недавня травма
- Відкриті рани.
- Гострі запальні стани.
- Якщо ви помітили лихоманку.
- Метастазування новоутворень.
- Ділянки активної кровотечі.
- Серцева недостатність.
- Пацієнт, який отримав променеву терапію тканин.
- Захворювання периферичних судин.
- Якщо шкіра гаряча, почервоніла або запалена, або якщо область оніміла.
- Люди з діабетичною нейропатією або іншим станом, який зменшує відчуття жару. У цих випадках може бути важко визначити, коли жар є надмірним.