Розрив з подружжям — один із найважчих моментів, які зазвичай переживає людина. Втрата коханої людини назавжди нелегка для нікого і вимагає пройти через абсолютно необхідний процес горя.
Є багато почуттів, які випливають на поверхню, і для відновлення рівноваги потрібно достатньо часу. У наступній статті Ми говоримо про те, скільки часу зазвичай потрібно, щоб подолати розрив.
Стихія часу в розриві з парою
Є дуже популярна фраза, яка говорить, що час лікує все. У разі розриву, час подолання буде залежати від людини та типу стосунків, які вони мали. Вважається, що час, щоб пережити розрив здоровим способом, коливається від 7 місяців до XNUMX років. Подолати такий момент зовсім непросто, і важливо, щоб людина, про яку йде мова, потроху зумів перебудувати своє життя, а також зміцнити впевненість і самооцінку.
Етапи, що включають розрив з парою
- На першому етапі людина точно не знає, що відбувається і не закінчує приймати факт розриву з парою. Все заплутано і є емоційний дисбаланс, через який людині дуже погано.
- Друга стадія відноситься до глибокого болю, який відчуває людина, коли усвідомлює, що розлучився зі своїм партнером. Біль посилюється при спостереженні, як зникають усі заплановані та бажані проекти з коханою людиною.
- З плином часу людина починає засвоювати те, що трапилося, і що розрив є фактом, який необхідно прийняти. На різні питання про розрив знаходять відповіді і це допомагає тягнутися вперед.
- Четвертий етап — це той, на якому людина вже може говорити про стосунки як про щось у минулому і як частину свого життя. Людина здатна зрозуміти, що життя триває і що є багато проектів або цілей для виконання.
- Останнім етапом було б бути сприйнятливим до зустрічі з іншою людиною і мати можливість знову побудувати своє життя. Це було немислимо на ранніх етапах розриву, але плин часу змушує людину дивитися вперед і будьте повністю готові зустріти когось іншого.
Кілька порад, як подолати розрив з партнером
- Хоча це дійсно важкий час, ви повинні розслабитися і заспокоїтися. Час є ключовим для подолання процесу скорботи і залишити цей розрив позаду.
- Ми повинні відкинути роль жертви і зіткнутися з речами без вагань.
- Важливо залишити позаду все, що оточує кохану людину і дивитися вперед і думати наперед.
- Ще одна порада, коли справа доходить до подолання розриву, це почати любити себе і подбайте про різні почуття, щоб досягти певної рівноваги на емоційному рівні.