Іноді є терміни, які можна сплутати. Більше за все, тому що ми вважаємо їх синонімами, але вони насправді не є такими синонімами. Ось що відбувається з темою, яку ми пропонуємо сьогодні, де ми поговоримо про різниця між їжею та поживними речовинами. Бо якщо ви думали, що це те саме, це не так.
Зазвичай їх використовують так, ніби вони були, але насправді кожен із них має значення, яке ми повинні знати. Тільки таким чином ми залишимо будь-які можливі сумніви, оскільки ми будемо знати, що вказує кожен термін, дуже чітко, щоб більше не було обманів. Не пропустіть !.
Що таке їжа
Якщо ми шукаємо визначення їжі, то виявляємо, що це всі ті речовини, які ми зазвичай приймаємо. Тобто враховується все, що ми їмо щодня і регулярно. Хоча це правда, що коли ми споживаємо його, логічно, що ми робимо це, думаючи, що це щось корисне для нашого тіла та здоров’я. Ми завжди в це вірили вживання їжі є для харчових цілей і так воно і є. Отже, коли ми приймаємо щось, що все, що вони роблять, це зміна функцій організму, то це не вважається їжею. Наприклад, жувальна гумка або ліки, без сумніву, ми знаємо, що вони забезпечують нас таким дотиком поживних речовин, і тому це не входить до цієї групи.
Що таке поживна речовина
Ми можемо визначити це як частину їжі. Речовина, життєво необхідна для того, щоб живі істоти залишалися здоровішими. Оскільки поживні речовини нададуть нам більше енергії та інших якостей, які слід враховувати. У поживних речовинах ми збираємося знайти їх найрізноманітніше. Загалом кажучи, ми збираємось зустрітися з прості та складні поживні речовини.
- Серед складних поживних речовин ми виділяємо вуглеводи, білки та жири або ліпіди.
- Якщо ми подумаємо про прості поживні речовини, вони будуть вітаміни, мінерали, мінеральні солі та неорганічні сполуки.
Тепер ми впевнені, що це набагато зрозуміліше. Тому що поживні речовини - це те, з чого складається їжа. Наприклад, якщо ми їмо біле м’ясо курки чи індички, ми знаємо, що будемо давати організму велику кількість поживних речовин у вигляді білків. Якщо ми приймаємо овочі, фрукти або бобові, ми будемо додавати поживні речовини у вигляді вітамінів. Але всі вони будуть їжею для нашого організму.
Різниця між їжею та поживними речовинами
Ми визначили, що таке їжа і, звичайно, поживна речовина. Отже, на даний момент, безумовно, різниця між ними є чіткішою. Тепер ми розуміємо, чому раніше ми змішували терміни. Правда в тому, що одне залежить від іншого, а точніше, одне є частиною іншого. Можна сказати, що це найкраще визначення обох, але якщо говорити про відмінності, то це слід уточнити.
Поживна речовина завжди матиме своє харчова цінність. Але їжа не завжди буде містити поживні речовини або речовини, які організм може використовувати для виконання життєво важливих функцій. Так само, коли ми говоримо про їжу, ми можемо визначити її як акт споживання або прийому їжі. Але харчування - це процес, який вже відбувається всередині організму, коли воно витягує поживні речовини з тих продуктів, які ми приймали.
У цей момент, коли ми вже знаємо різницю між одними та іншими, ми усвідомлюємо, що, щоб поговорити про те і інше, нам потрібно вибрати продукти, які мають велику кількість поживних речовин. Оскільки лише таким чином організм витягуватиме їх і завдяки їм життєві функції кожного органу будуть і надалі здійснюватися. Отже, завжди так доцільно їсти здорову їжу.