Хочете уникнути розтяжок? Звичайно, ми повинні завжди триматися на землі, і в багатьох випадках цього важко уникнути. Але все одно буде набагато більше, щоб усунути їх, коли вони вже з'явилися в нашому житті. Немає чудодійних засобів, якщо ви не віддасте себе в руки експертів і дещо складніших методів лікування, таких як лазер.
Але перш ніж ми дійдемо до цього, ми можемо зробити все з нашого боку, щоб спробувати тримати їх якомога далі нашого життя. З цієї причини найкраще додати низку хитрощів до нашого повсякденного дня, щоб потім не казали, що ми не все спробували. Дізнайтеся, як ви можете ще трохи уникнути розтяжок!
Чи можна уникнути розтяжок? Пийте багато води
Я впевнений, що ви чули таку пораду сто разів. Так, тому що нам потрібна вода, куди б ви не подивились, адже саме вона найкраще допомагає нам у зволоженні. Вода полегшує нам усунення відходів, а також підтримує температуру та змащує суглоби, не забуваючи, що вона додає еластичність нашої шкіри. Отже, тільки для цього ми повинні пити воду. Якщо ви вважаєте, що п’єте недостатньо, ви вже знаєте, що це також має значення, якщо ви п’єте, наприклад, супи чи настої. Ці два літри води, приблизно, мають увійти в наш розпорядок дня.
Збільште споживання вітаміну С
Вітамін С дуже корисний, оскільки він відповідає за відновлення тканин. Він має цілющу дію, а також допомагає шкірі та сухожиллям, оскільки є антиоксидантом, тому він також захистить клітини. Отже, ви знаєте, що це має бути в будь-якій хорошій дієті, яка варта всього цього. як? Ну, завдяки цитрусовим, таким як апельсини, грейпфрут або перець і ківі. Але не забуваючи, що ми також знайдемо його як у брокколі, так і в полуниці чи помідорах.
Вітамін Е для профілактики розтяжок
Якщо ми говоримо про вітаміни, то всі вони відіграють фундаментальну роль у нашому організмі. Отже, ще один вітамін, якого нам також потрібно уникати, це вітамін Е. Він також є антиоксидантом і діє як щит для захисту клітин. Він завжди буде присутній у найглибших шарах шкіри, і це робить його цілющою силою. Тож якщо у вас виникли запитання щодо його захисту від розтяжок, вони обов’язково будуть вирішені. Пам’ятайте, що ви знайдете його і в мигдалі, і в авокадо, або в каракатицях і восьминогах.
Зміцнюючі креми та креми від розтяжок
Якщо ми дбаємо про себе всередині, ми не можемо нехтувати собою і зовні. Отже, ідеальний спосіб зробити це, застосувавши серію зміцнюючі та спеціальні креми проти розтяжок. Ви вже знаєте, що момент прийняття душу або ванни завжди є найкращим для цього. Таким чином, ви не забудете або не будете настільки лінивими, як якщо залишите це на інший випадок. Пам’ятайте, що окрім самого крему, кожне застосування має масаж, завдяки якому ви отримуєте їх для стимулювання кровообігу, і це також чудова новина для вашої шкіри. Таким же чином вам також потрібно раз на тиждень застосовувати хороший скраб, щоб видалити всі відмерлі клітини. Ви дотримуєтеся такого розпорядку?
Не носіть занадто тісний одяг
Це правда, що тісний одяг сам по собі не є причиною розтяжок, але, утримуючи шкіру підтягнутою протягом певного часу, ви можете зробити так, щоб вони з’явилися швидше. Особливо, коли ми носимо надто тісний одяг і довго. Тому завжди корисно знати. Оскільки ми хочемо запобігти, ми не хотіли пропустити цей варіант. Хоча для багатьох це все ще міф, пам’ятайте про це.