Рагу з нуту з мангольдом і картоплею

Рагу з нуту з мангольдом і картоплею

З осінню ми повертаємося до наших тушонок. Ми не те щоб влітку від них відмовилися, але готували їх рідше. І вибираємо для повернення a рагу з нуту з мангольдом і картоплею, користуючись тим, що в саду вже є одні з перших.

Як і майже будь-яке рагу, приготування цього не представляє ніяких труднощів. Ви починаєте з підготовки a основна обсмажка а потім потроху додають решту інгредієнтів, щоб вони варилися. Зваривши нут заздалегідь або використовуючи консервований варений нут, здається, що все йде набагато швидше.

Стебла і картопля Вони є справжніми героями цієї страви. Переконайтеся, що ви добре почистили перші та видаліли нитки, якщо вони є (вони були дуже ніжними). А між другою картоплею вибирати не дуже мучну. Ви наважуєтеся приготувати це рагу? Підготуйте a лимонний десерт і ви будете їсти десять.

Інгредієнти

  • 4 кухаради ацеїту
  • 1 подрібнена цибулина
  • 1 зелений солодкий перець, подрібнений
  • 2 зубчики часнику, очищені від шкірки
  • 1 чайна ложка паприки
  • 1 склянка томатної пасти
  • 6 листя мангольда (стебло + лист), подрібнених
  • 2 картоплини
  • Сіль і перець
  • Водний або овочевий відвар
  • 200 г. варений нут

Крок за кроком

  1. Нагріти олію в каструлі і пасерувати цибулю, перцю і часнику 10 хв.
  2. Після додати паприку і помідор і варіть ще 10 хвилин.
  3. Потім додайте нарізаний мангольд, зменшіть вогонь, накрийте сковороду і варіть, поки вони не стануть м’якими.

Рагу з нуту з мангольдом і картоплею

  1. Потім додайте нарізану картоплю і залити відваром. Варіть на середньому вогні, поки картопля не стане м’якою, 15-20 хвилин.
  2. Додайте трохи перцю і виправити точку солі при необхідності (в нашому випадку в бульйоні і томатному соусі вже була сіль).
  3. Закінчити додати нут і готуйте ще пару хвилин, щоб всі смаки з’єдналися.
  4. Подавайте рагу з нуту з мангольдом і картоплею гарячим.

Рагу з нуту з мангольдом і картоплею


Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.