Багато разів ми знаходимо в їжа рішення певних недуг що ми можемо страждати в тілі. Природні протизапальні засоби - це рослини та настої, які ми можемо вживати для поліпшення певних захворювань, таких як м’язові захворювання, біль у горлі або біль у спині.
Ці природні протизапальні речовини - це не просто інфузії, тому що їх властивості дуже допомагають нам. З цієї причини ми хочемо, щоб ви зустрілися з ними, щоб вони могли допомогти вам у майбутньому.
Не усвідомлюючи цього, ми споживаємо багато їжі разом протизапальні властивостіоднак ми хочемо, щоб ви пам’ятали про них, щоб подбати про будь-яке травмування м’язів або навіть для підвищення захисних сил і знайти вас у поліпшенні здоров’я.
Запальна їжа, яку ви повинні знати
Ці продукти дуже поширені в наші дні, ви можете вводити їх регулярно, якщо вважаєте за потрібне, оскільки таким чином вони будуть служити вам у певний час для поліпшення загального стану здоров’я.
Найпотужніші в природі протизапальні засоби
- Розмарин.
- Імбир
- Селера.
- Кіготь диявола.
Кіготь диявола, мабуть, найменш відомий, є природною рослиною з півдня Африки і рекомендується всім, хто хоче мати протизапальну дію найбільш природним способом.
Протизапальні засоби для суглобів
Якщо ви страждаєте від болю в колінах або суглоби страждають через деградацію та зношення хряща, їжте такі продукти:
- Кіготь диявола.
- Спирт розмарину.
- Кропива.
- Арніка.
- Часник.
Навіть якщо це так натуральної їжі ми не повинні перевищувати дозу те, що нам говорить наш терапевт або спеціаліст з травників. Повинні бути деякі рекомендації та дотримуватися їх, щоб не захворіти. Слід уникати лікарських рослин з однаковими ефектами, а також знати, як ними користуватися, якщо ми отримуємо ліки.
Ми наголошуємо на цьому олію розмарину слід застосовувати місцево і не приймати всередину. Якщо болять суглоби змочіть кілька крапель цього масла ватним диском або марлею і застосовувати до тих пір, поки тіло не вбере масло. Крім того, це також допоможе вам зменшити целюліт.
Арніка використовується як природний засіб, в гомеопатії взагалі та ортопедах, зменшує набряк природним шляхом. Якщо ви вирішите використовуючи кропиву, можна покращити симптоми ревматизму та подагри. Він має безліч переваг та протизапальних властивостей.
Нарешті, часник, відомий як одна з найкращих приправ для вживання на нашій кухні, ми можемо забути про його антибіотичну дію. Вони можуть уповільнити пошкодження ревматизму. Ідеально вживати його в сирому або вареному вигляді, але будь-яким чином, щоб воно було в нашому організмі.
Протизапальні засоби при м’язових болях
Якщо біль, який ви страждаєте, м’язовий, зверніть увагу на такі продукти:
- Яблучний винегер.
- Лід
- Папайї.
- Ромашка.
- Ульмарія.
- Брокколі.
Лід може бути ні до чого оскільки саме цей елемент найчастіше використовується для спуску синяка або запобігання занадто запалення ділянки. Він ідеально підходить для запобігання посилення синців, ударів або травм. Слід бути обережним і класти лід на чисту тканину тому що, якщо вона безпосередньо контактує з нашою шкірою, вона може її спалити.
Решта трав і рослин застосовують місцево на ураженій ділянці.
Протизапальні засоби для лікування горла
Якщо ваш біль накопичується в області горла, почніть з прийому таких продуктів:
- Чорна смородина.
- Настій імбиру та зеленого чаю.
- Цибуля, лимонний сік і столова ложка меду.
З одного боку, чорна смородина стимулює кору надниркових залоз та надає кортизоноподібні ефекти. Він також відомий як чорна сарсапарілла, ви можете знайти його у форматі ефірної олії.
Крім того, імбир Він добре відомий тим, що збільшує обмін речовин і допомагає нам спалювати більше калорій з організму, а також може допомогти нам покращити голосові зв’язки. Ідеальним є вживання його у вигляді настою разом з листям зеленого чаю.
Нарешті, можна приготувати настій з цибулі, лимона і меду. Отриманий смак дуже приємний і це покращить ваше горло майже миттєво, ви можете вживати цей настій тричі на день.
Інші протизапальні продукти
Правда в тому, що протизапальні властивості виявляються у великій кількості продуктів, Ми залишаємо вам повний перелік інших груп продуктів, які ви також можете споживати, і постійно додавати їх до своїх рецептів, коли ви вважаєте за потрібне:
- Кора білої верби. Це може допомогти вам уникнути інфекцій ротової порожнини, які викликають запалення і можуть вплинути на ваші зуби в довгостроковій перспективі.
- Льон.
- Лавр.
- Тіла.
- Гомілки.
- Солодка картопля.
- Чорниця
- Оливкова олія
- Граната.
- Евкаліпт.
- Кінський хвіст.
- яблучний оцет
Багато людей відчувають полегшення, споживаючи їхВони забезпечують великі переваги та можуть покращити ваше здоров’я. Однак якщо це дуже сильні болі, які ви не можете контролюватиr не соромтеся звернутися до свого сімейного лікаря порадити про необхідні ліки для лікування травм та недуг.
Ми завжди коментуємо, що це в природа де ми знаходимо рішення для повсякденних дрібних щоденних проблем, таких як шрам, рана, гастроентерит, діарея або як доглядати за шкірою.
Дізнайтеся про найкращі продукти для вас і звертайтеся до лікаря-спеціаліста, коли вважаєте за потрібне, Здоров’я - це перше.