Ми завжди чули про те, що тривалий час носіння каблуків приносить біль у спині на додаток до гарантованого болю в ногах. Це правда! Але ми не знаємо, наскільки носіння підборів майже щодня протягом багатьох годин може призвести до певних проблем зі здоров’ям.
Якщо ви хочете знати, що таке проблеми зі здоров’ям від тривалого носіння каблука, продовжуйте читати цю статтю. У ній ми вам все розповідаємо.
Наслідки носіння підборів майже щодня протягом багатьох годин
Положення
Взуття на високих підборах висуває центр маси тіла вперед, виводячи стегна і хребет з положення.
Тиск
Високі підбори можуть змусити ваші ноги виглядати довше, це правда, але із збільшенням висоти каблука збільшується і тиск на передню частину стопи.
Коліна
Змінена постава при ходьбі на високих підборах викликає надлишок сили на внутрішній стороні коліна, що є загальним місцем розвитку артрозу у жінок. Одне дослідження показало, що тиск на колінний суглоб збільшується до 26%, коли жінка носить каблуки.
М'язи: литки та підошви
Литкові м’язи скорочуються і регулюються під кутом високих підборів. Вони можуть стиснутись і затягнути.
Ахіллове сухожилля
Коли передня частина стопи рухається вниз щодо п’ятки, ахіллове сухожилля скорочується. Чим вище п’ята, тим коротше п’ята стає і стає болючою.
Пальці молотка
Палець обертається в положення, схоже на кігть. З часом м’язи другого, третього та четвертого пальців на ногах стають нездатними випрямлятися навіть під час ортопедичного взуття.
Буніони
Облягаюче взуття може спричинити ріст кісток у суглобі біля основи великого пальця ноги, змушуючи палець рухатися проти кута інших пальців. Це досить боляче.
Щиколотки
Високі підбори впливають на рівновагу. На підборах у жінки більший ризик падіння, що може призвести до вивиху або перелому щиколотки.
Метатарзальгія
Високі підбори змушують вагу тіла вперед. Тривале використання підборів може призвести до болю в суглобах передньої стопи.
Неврома Мортона
Це травма нерва між пальцями ніг, яка викликає потовщення і біль. Це зазвичай вражає нерв, який проходить між третім і четвертим пальцями ніг.
Ти все ще вважаєш, що всіх проблем, які можуть викликати підбори, мало? Так, вони дуже гарні, так, вони дуже жіночні, так, вони теж дуже стилізують ноги, але ... Вони також завдають багато болю!