Ми знаємо, що природа - невичерпне джерело добрих речей, навіть для нашого здоров’я. Ось чому навіть у ньому ми можемо знайти продукти, які діють як чудові природні антибіотики, які можуть допомогти нам покращити своє здоров’я. Хоча ми завжди повинні враховувати думку експертів, ми можемо знати, що це за продукти.
L Природні антибіотики - це продукти, що мають специфічні властивості для боротьби з певними хворобами та для захисту нашої імунної системи. Тож вони діють на наш організм корисно. Однак ми повинні пам’ятати, що ми завжди повинні запитувати експертів, коли сумніваємось.
Ахо
У часнику чудово антибіотичні та протизапальні властивості, тому він вважається одним з тих продуктів, які дають нам багато в плані здоров’я. Але єдина проблема, яку ми бачимо, полягає в тому, що, щоб вона мала ефект, ми повинні споживати її в сирому вигляді, щоб вона не втратила своїх властивостей. Часник містить діаллілсульфід, речовина, яка ефективно атакує певні сімейства бактерій. Ми знаємо, що він не ефективний при всіх проблемах, але це, безсумнівно, дуже корисна їжа, яка також має протизапальні властивості в нашому організмі. Він також покращує кровообіг і має травні властивості.
Прополіс
El прополіс - смолиста речовина, яку збирають бджоли з різних дерев, таких як береза або верба. Ця речовина має корисні властивості для нашої імунної системи. Добре боротися з певними захворюваннями, такими як сальмонельоз або кандидоз, і навіть боротися з хелікобактером, який вражає шлунок. Це речовина, яку сьогодні легко знайти в трав’яних магазинах. Крім того, він має антиоксидантні та протизапальні властивості.
МІЕЛЬ
Мед - ще один продукт, який має велику користь для нашого здоров’я. Він має антибіотичні властивості і є інгредієнт, який може навіть загоїти рани. У ньому є вітаміни комплексу B, D, C та E. Також у ньому є велика кількість антиоксидантів. Цей продукт не тільки допомагає нам покращити імунну систему, але також має властивості покращувати такі проблеми, як вугрі, оскільки він є антибактеріальним. Це також допомагає досягти більш живленої шкіри, оскільки вона зволожує її і бореться з такими проблемами, як сухість або екзема. Це їжа, яка крім того, що є смачною, ідеально підходить для численних проблем шкіри. Його властивості настільки хороші, що ми повинні мати банку меду, щоб його часто вживати, хоча краще, якщо це буде якісний органічний мед, оскільки його якість краща, а властивості набагато більш збережені.
Імбир
El імбир - це продукт, який широко використовується в стравах але він також має хороші лікувальні властивості. Гінгерол, який містить імбир, є речовиною, яка має протизапальні та антиоксидантні властивості. Він ідеально підходить для антибактеріальних інфекцій, особливо для респіраторних та пародонтозних інфекцій. Це речовина, яку можна споживати різними способами, у вигляді порошку, подряпин коріння, але також у формі олії або соку. У наш час легко знайти імбир у супермаркеті, щоб мати можливість додавати його в наші страви. Його використовують для страв, а також для додавання смаку десертам, тому він може бути легкою їжею для нашого життя.
Equinácea
La Ехінацея - лікарська рослина, яка зміцнює імунітет. Ця рослина використовується для поліпшення застуди, що є дуже необхідним у цей час року. Інше, що важливо, це те, що ехінацея покращує біль у горлі та полегшує мігрень або процеси травлення. Є багато властивостей цієї рослини, які ми можемо вживати у вигляді настоїв або таблеток.