Ви чули про абдомінальний діастаз? Це умова, що переважно вражає жінок, особливо після вагітності, і це може спричинити як естетичні, так і фізичні проблеми. Вас це хвилює? Дізнайтеся про лікування та кілька порад для ефективного подолання діастазу живота.
La абдомінальний діастаз Це відбувається, коли прямі м’язи живота розриваються, викликаючи опуклість і слабкість у середній частині живота. Це може виникнути з різних причин і його легко визначити під час фізичного огляду. Хочете дізнатися більше про цей стан?
Як воно виникає?
Цей стан може вразити будь-кого, однак шанси постраждати від нього зростають серед жінок в період вагітності. За оцінками, майже дві третини вагітні жінки У третьому триместрі вагітності діастаз зазвичай менший або більший.
Як воно виникає? Абдомінальний діастаз виникає при розриві м’язів живота. прямі м'язи живота. Це відділення може бути викликано різними факторами, наприклад, підвищенням внутрішньочеревного тиску під час вагітності, підняттям важких предметів або навіть виконанням певних вправ для живота, якщо вони виконуються неправильно.
У вагітних жінок вправи для тазового дна Вони дуже ефективні для профілактики діастазу і його можливих симптомів, особливо в поєднанні з роботою поперечного преса. Тому, серед іншого, багато лікарів і акушерок рекомендують їх.
Які симптоми?
Коли м’язи живота роз’єднуються, утворюється щілина, яка послаблює структуру черевної стінки та може викликати різні симптоми, найпоширенішими з яких є випинання живота і біль у спині.
Однак ці симптоми не єдині. Діастаз живота також може спричинити: погане травлення, нетримання газів і сечіУсі вони проблеми, які значно ускладнюють повсякденне життя людини, яка ними страждає.
лікування
Для початку необхідно почати лікування підтвердити діагноз. Для цього зазвичай достатньо, як ми вже згадували раніше, пройти медичний огляд. За результатами можна візуалізувати розрив прямих м’язів і оцінити, чи є одночасно грижа.
Отримавши результати, саме лікар визначить найкраще лікування. існують різноманітні варіанти та підходи, від спеціальних вправ для зміцнення ураженої ділянки до хірургічного втручання у важких випадках. Далі ми докладно згадаємо різні альтернативи лікування для ефективного лікування цього захворювання та відновлення здоров’я черевної порожнини.
- Вправи для зміцнення ядра: полягає у виконанні спеціальних вправ для зміцнення м’язів живота, особливо поперечних м’язів живота та тазового дна. Ці вправи мають на меті скоротити відрив і покращити стабільність зони.
- Черевний пояс: можна рекомендувати використання пояса або черевного пояса, щоб забезпечити підтримку м’язів живота та зменшити тиск на середню лінію живота, допомагаючи закрити роз’єднання.
- Мануальна терапія: Спеціалізований фізіотерапевт за допомогою мобілізації та маніпуляцій може допомогти покращити функцію та тонус м’язів живота.
- Хірургія: У важких випадках абдомінального діастазу, який не піддається консервативному лікуванню, може знадобитися хірургічне втручання. Цей варіант полягає в абдомінопластикі або плікації живота, під час якої прямі м’язи зшиваються, щоб закрити роз’єднання.
Важливо повторити, що рекомендоване лікування Це залежатиме від індивідуальної оцінки кожного пацієнта лікарем-спеціалістом, який визначить найбільш підходящий підхід для кожного конкретного випадку.
Ви знали цю умову? Тепер, коли ви знаєте, що ви шили, і ви знаєте лікування для подолання діастазу живота, це не буде для вас новим! Отже, якщо хтось із ваших знайомих страждає від цього, ви зможете краще зрозуміти його та не панікувати, якщо страждаєте від цього самі. Як ви бачили, це відносно поширений стан серед жінок і, на щастя, від нього є засіб!