Йога - чудова практика для пар, тому що вона дозволяє вам разом увійти в захоплюючий новий досвід. Більшість людей знають вражаючі переваги йоги; Тим не менше, Мало хто чув про "йогу для пар" та її позитивний вплив на стосунки.
Йога корисна для всіх стосунків, оскільки вона розслаблює людей і дозволяє їм уникати стресових факторів щоденного життя, але практикуючи її разом із партнером, можна перенести ці переваги на новий рівень. Це справді може покращити ваші стосунки. Наприклад, це може служити "майстернею", в якій ви та ваш партнер зміцнюєте свої стосунки, звертаючи увагу один на одного та працюючи разом для досягнення спільних цілей. Що ще, Вам не доведеться робити шалені інвестиції або обертання, поки не будете готові. Тільки повільні, навмисні рухи та розслаблюючі пози зблизять вас.
Чому йога покращує ваші стосунки
Зменште стрес і розслабтеся разом
Стрес - це зло, яке трапляється щодня у людей. Якщо особисті драми, робота, дорожній рух, конфлікти та інші проблеми нас розчаровують, ми час від часу ми знімаємо розчарування з партнером. Вам слід уникати цього, оскільки це може призвести до зайвих суперечок.
Йога може допомогти вам обом у цій ситуації. Це допомагає зняти напругу і створити більш спокійне середовище, де ви можете забути про повсякденні проблеми і зосередитися на сучасному. В результаті, йога зменшує стрес, тривогу та депресію.
Це веселий і новий спосіб провести час разом.
Можливо, ви звикли робити такі речі, як виходити на вечерю або дивитися фільми та пити вино. Якщо ви хочете щось змінити, йога може стати дивовижним доповненням до вашого розпорядку дня, що дуже весело. У вас буде можливість спробувати нові захоплюючі пози та посміятися, коли ваші перші спроби не вдаються.
Крім того, простий акт випробування йоги може допомогти вам почуватись більш задоволеними своїми стосунками, адже ви разом намагаєтеся чогось нового та захоплюючого. Займатися йогою означає робити щось цікаве, проводячи якісний час разом, ділячись особливим та значущим досвідом.
Формуйте довіру
Виконання йоги з партнером часто передбачає виконання серії поз, в яких ви повинні бути в повній гармонії один з одним. Наприклад, у деяких ситуаціях це означає, що ви повинні довіряти, що ваш партнер буде втримувати вас і не давати впасти.
Повна віра в партнера - чудовий спосіб бути в гармонії з ним / нею. В результаті, Ви навчитеся довіряти своєму партнерові і бути вразливими навколо них, знаючи, що вони завжди будуть вас підтримувати.
Покращує інтимну близькість та статеве життя
Хоча йога для пар не має сексуального характеру, вона може зробити чудові речі для вашого статевого життя. Наприклад, Коли двоє людей синхронізують свої рухи, дихання та пози, це полегшує близькість. Йога знімає негативну енергію та дистанцію та образу, які з часом можуть розвинутися у шлюбі.
Що ще ти можеш хотіти? Почніть зараз і насолоджуйтесь йогою в парі!