Отримайте гарний загар Це не є синонімом того, як проводити години та години на сонці, щоб «підсмажити» живим, оскільки таким чином ви згорієте лише до «шкіри». Таким чином, засмага буде легкою і зникне за менший час, ніж якщо ви робите це потроху, з головою і дотримуючись ряду «правил» та кроків, щоб зробити це правильно та доглядаючи за шкірою.
Чи знаєте ви, які правдиві недоліки сонячних ванн без запобіжних заходів? Чи знаєте ви, які кроки потрібно зробити перед засмаганням для отримання рівномірного загару? Чи знали ви, що є частини нашого тіла, які ніколи не "засмагають", і якщо вони це роблять, це тонше, ніж в інших областях? Про все це та багато іншого ми розповімо вам у цій статті. Не припиняйте його читати!
Сонце забезпечує нас різноманітним користь для організму: ми боремося зі стресом, втомою та безсонням, активізуємо кровопостачання, і це додає нам енергії та бадьорості.
Засмага виникає в результаті меланіну, пігменту, відповідального за фарбування шкіри, цвітіння на поверхні шкіри, щоб поглинати ультрафіолетове світло, щоб воно не проникало в глибокі шари шкіри, завдаючи добре травм. Це як система самозахисту, яку шкіра повинна захищати від сонячних променів.
Недоліки сонячних ванн без обережності
Далі ми збираємося вказати, які точки найбільше постраждали у випадку тривалого та постійного перебування на сонці:
- Передчасне старіння шкіра: зневоднює нашу шкіру.
- опіки в яких, якщо вони дуже важкі, ми можемо отримати пухирі: біль, втрату шкіри тощо.
- Втрата еластичності на шкірі (колаген та еластин).
- Рак шкіри. За даними ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я), рак шкіри спричинений впливом ультрафіолетового (УФ) випромінювання або від сонця, або від штучних джерел, таких як солярій.
Етапи до засмаги
Для того, щоб шкіра отримала якомога гарніший і рівномірний загар, необхідно і надзвичайно важливо зробити кілька кроків до засмаги:
- Шкірна шкірка (як на обличчі, так і на тілі): Ми повинні добре відлущувати шкіру. В ідеалі вам слід робити це за допомогою відлущувального гелю, придатного для обличчя, та іншого, адаптованого для тіла. Скраб для обличчя матиме більш дрібні і дрібні прищі, що дозволить нам добре відлущувати своє обличчя, не надто агресивно ставлячись до нього. Відлущуючий гель нашого тіла матиме дещо густіші граніти, що дозволить нам залишити шорсткі та шорсткі ділянки нашого тіла гладкими та ідеально чистими, наприклад область стоп, колін та ліктів.
- Зволоження шкіри: Після гарного відлущування ЗАВЖДИ має бути добре зволоження. Якщо після цього ми не зволожимо, у нас буде щільна і суха шкіра, оскільки за допомогою відлущування ми також «змили» природний і захисний жир шкіри, роблячи її більш вразливою і сухою. Використовуйте зволожуючий крем для обличчя, щоб добре зволожити обличчя (не забувайте про контур очей), а для решти тіла використовуйте крем або лосьйон для тіла, який вам подобається і добре адаптується до вашої шкіри.
- Використовуйте сонцезахисний крем: Якщо у вас світла шкіра, і ви вперше засмагаєте в цьому сезоні, використовуйте сонцезахисний крем рівня 50. Це краще захистить вас від сонця і дозволить довше залишатися, не застосовуючи сонцезахисний крем. Якщо у вас засмагла шкіра, але ви ще не засмагали цього року, використовуйте 30 захисних кремів; Якщо, навпаки, ви вже кілька разів засмагали і вам темно, використовуйте сонцезахисний крем 20 або 10.
Якщо ви виконаєте всі ці кроки, ми запевняємо вас, що Bezzia, що загар буде рівномірним, а головне, ви будете засмагати, доглядаючи та поважаючи свою шкіру.
Пам’ятайте, що засмага повинна бути поступовою, поступово збільшуючи час впливу. Тільки так шкіра поступово звикає до сонячного світла, а клітини епітелію не атакуються. Також настійно рекомендується не загоряти перші кілька разів статичним способом, а рухатися так, щоб усі ділянки тіла отримували однакову кількість сонця.
Чому деякі області засмагають більше, ніж інші?
Найбільше засмагають ті ділянки, які не тільки контактують із сонячним влітку влітку, але й отримують сонце решта року. Наприклад, обличчя, шия або руки. Ці три області завжди виглядатимуть засмаглими, ніж, наприклад, живіт, стегна або груди.
Це також залежить від кількість меланіну що має наше тіло, оскільки не всі області мають однакову кількість.
Тим не менш, забудьте тривалий час перебувати на сонці, щоб засмагати ті ділянки, які виглядають «світлішими», оскільки це буде непродуктивно, і ви пошкодите шкіру.