Минуле кохання є частиною нашого афективного циклу, і певним чином, вони також визначають частину того, ким ми є зараз. Якщо ми розуміємо життя як безперервне навчання, ми не можемо ігнорувати, що будь-які залишені або розірвані стосунки є ще одним етапом, який слід інтегрувати в наш процес дозрівання.
Тепер, якщо є одне, що ми всі знаємо, це те, що є багато людей, які хочуть повністю забути ті минулі стосунки. Або тому, що це заподіяло їм сильні страждання, або тому, що вони все ще кривляться. Однак це також процеси, які також варті того, щоб отримати якесь викладання. Минуле кохання Вони можуть визначити вас, але не визначити вас. Давайте поговоримо сьогодні о Bezzia на цю тему.
Минулі любові, які все ще живуть у нашій сучасності
У всіх нас були хороші і не дуже хороші стосунки. Є любові, про які боляче пам’ятати, та інших, яких ми відпускаємо, бо це було потрібно для нашої рівноваги, для нашого добробуту. Ми могли б помилково сказати, що кожен пережитий досвід будує наше сьогодення і те, як ви ставитесь до себе зараз і до свого найближчого контексту.
Коли мова заходить про розмову про афективні стосунки, очевидно, що ми говоримо про емоції, і саме вони певним чином проектують найбільшу силу на нас і взагалі на людину. Негативні емоції переживаються з інтенсивністю, наприклад, і неправильне управління може призвести до депресій.
Токсичний та маніпулятивний партнер може підірвати нашу самооцінку та нашу цілісність, отже, іноді необхідно правильно зіткнутися з будь-яким розривом, щоб він, бути інтегрованими в наш життєвий процес гармонійно, не визначаючись.
Коли ми маємо на увазі той факт, що минулі кохання визначають нас, ми маємо на увазі, що кожні стосунки роблять нас трохи мудрішими, придатнішими та ще обережнішими в емоційних питаннях. Однак важливо врахувати цю серію розмірів.
1. Зрозумійте, прийміть і відпустіть
Йдеться не про забуття минулих кохань, а про розуміння процесу, прийміть результат, а потім відпустіть. Ніхто не може забути свої минулі дні, на даний момент не існує ідеального препарату, який пропонує нам селективну амнезію, адже насправді жити в основному означає вчитися на хороших і не дуже добрих речах.
- Розриваючи стосунки, має бути причина. Ми всі повинні знати причини і прощатись віч-на-віч і сміливо.
- Отримання пояснення, прощання чи пробачення особисто допомагає закрити цикли та рухатися вперед з більшою цілісністю. Незнання зупиняє нас у дуже руйнівних помилкових надіях.
- Минулі любові будуть краще інтегровані в нашу пам’ять і нашу емоційну рівновагу, якщо буде проведено сміливе і належне прощання. Порожній будинок або просте текстове повідомлення, що сповіщає про розрив стосунків, породжує гнів і розчарування.
- Потрібно зрозуміти, що спричинило цей розрив, прийняти розставання після поєдинку і, нарешті, відпускаючи від нашого розуму весь біль, всі збентеження.
2. Потреба не ненавидіти рухатися вперед з чесністю
Є люди, які, не дивлячись на 2, 5 або 10 років, продовжують згадувати свої минулі кохання гнівом, ненавистю та розчаруванням. Це не підходить і не здорово.
- Як кажуть, хто злить вас, робить в’язнем. І образа, яка зберігається протягом тривалого часу, продовжує встановлювати зв'язок з цією людиною.
- Не дозволяйте цього, ненависть лише породжує негативні почуття та недовіру перед новими партнерами, які з’являються у вашому житті.
- Вам ясно, що ви не зможете їх забути, але принаймні, Переконайтеся, що пам’ять не супроводжується негативними емоціями. Сприймайте це як минулий час, закриту главу, з якої ви навчились деяких уроків.
- І саме це визначить вас: що ви отримали від цих стосунків
Бути обережнішим, не віддавати все за безцінь, не ставити партнера пріоритетом понад усе, навіть над своїм особистим зростанням та самооцінкою.
3. Ви не є сумою ваших колишніх партнерів
Є ті, хто живе своїм сьогоденням, позначеним нескінченними емоційними ранами, заподіяними тими коханнями минулого:
- Ми відчуваємо недовіру, і нам важко емоційно відкритись для інших людей, побоюючись, що вони нам нашкодять.
- Ми страждаємо від низької самооцінки та самоконтролю, що змушує нас бачити себе людьми, які "не здатні бути щасливими як пара".
- І навіть прийнято думати, що краще не закохуватися, бо якось ми пов’язуємо любов із стражданням. Все походить від травматичних минулих стосунків
Ви повинні пам’ятати, що важливо віддаватись іншим людям без усього того екзистенційного тягаря, який ви несете на спині. Те, як ви приймаєте своє минуле, визначає ваше сьогодення. Звідси важливість правильного управління будь-якою поломкою.
Ваші минулі стосунки не визначають вас, вони визначають вас з точки зору набутих навичок:
- Ви мудріші і набули належного самопізнання.
- Тепер ви знаєте, що вам потрібно, а що вам не підходить.
- Ви дізналися, що завжди потрібно дбати про свою цілісність, внутрішній ріст, простір. Справа не в тому, щоб віддати все за безцінь.
Ви знаєте, що стосунки засновані на розумінні, повазі, спілкуванні та тій щоденній ілюзії, яка харчується дрібницями. Не дозволяйте собі бути в’язнем минулого, ви не ваші невдачі, не харчуйтеся ностальгією, а живіть з напругою тут і зараз. Любов, яку ви, безумовно, заслуговуєте.