Курячі смужки з тістом з лободи

Курячі смужки з тістом з лободи

Ви пам'ятаєте несолодкий банановий пиріг Що ми готували нещодавно? Це був рецепт для Хуан Ллорка як ці курячі смужки з квоонове тісто. Рецепт, який щось привернув нашу увагу, це тому, що він пропонує нам новий спосіб використання лободи в наших рецептах.

Тісто з кіноа - хороша альтернатива традиційному тісту. Замініть лободу рафінованим борошном і надайте a дотик дуже хрусткий до курки або до тієї підготовки, в якій ви вирішили її використовувати, як тільки вона запечеться. Ви смієте спробувати?

Інгредієнти

  • 600г. куряча грудка
  • 200г. лобода
  • 100г. тертий пармезан
  • 1 столова ложка материнки
  • 1 чайна ложка кмину
  • 1 чайна ложка паприки
  • 2 яйця
  • Сел
  • Свіжомелений чорний перець
  • Оливкова олія екстра вірджин

Крок за кроком

  1. Зварити лободу дотримуючись інструкцій виробника протягом 12-14 хвилин.
  2. Хоча, порізати курку товстими смужками, приправити і зарезервувати.
  3. Попередньо розігрійте духовку при 180ºC і вистеліть лоток пергаментним папером.
  4. Після того, як лобода звариться, добре злийте її і розкладіть його на підносі піч за допомогою своїх рук. Випікайте 15-20 хвилин, поки воно не почне мати чітку консистенцію.

Квітоа тісто

  1. Змішати в мисці кіноа з пармезаном, орегано, кмином, паприкою, щіпкою солі та перцю.
  2. В іншій мисці, збити яйця.
  3. Пропустіть курячі смужки через яйце, а потім через квоонове тісто. Потім покладіть їх на аркуш печива, вистелений пергаментом.

Курячі смужки з тістом з лободи

  1. Випікати при 180ºC залитий щіпкою оливкової олії першого віджиму, приблизно 15 хвилин або до тих пір, поки курка не закінчиться, а тісто не стане золотисто-коричневим.
  2. Подавайте куряче тісто з кіноа з улюбленим домашнім соусом: томатним соусом, гуакамоле… та зеленим салатом як гарнір.

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.