Цей чай допоможе нам підтримувати правильне самопочуття, і це змусить нас почуватись набагато краще як фізично, так і розумово. Крім того, він використовується для одужання від певних фізичних захворювань.
Властивості, про які не варто забувати
Монетний двір можна знайти практично в усіх країнах світу. Вирощувати це просту траву, і ви можете мати рослину вдома, тому що ми можемо використовувати її у багатьох рецептах у свіжому вигляді.
Монетний двір має велика кількість вітамінів А і С, на додаток до омега 3 жирні кислоти, антиоксиданти та мінерали всіх видів. Ідеальне поєднання, яке надає йому чудових здорових якостей для організму.
Ось як ви можете отримати користь від споживання однієї або двох чашок м’ятного чаю на день.
Користь з м’яти перцевої м’яти
- Боріться з неприємним запахом з рота: Не випадково багато зубних паст використовують перцеву м’яту як основний інгредієнт. М’ята перцева запобігає появі халітозу та неприємного запаху з рота завдяки своїм антибактеріальним властивостям, залишає насичений смак у роті та утримує бактерії.
- Застосовується для схуднення: М’ята перцева може стати вашим чудовим союзником, якщо ви хочете схуднути, м’ятний чай може допомогти вам стимулювати обмін речовин і спалити накопичений жир. Крім того, це запобігає нам жирній печінці і допомагає розщеплювати жири.
- Добре для лікування гаймориту: прекрасно раз і назавжди позбутися від закладеності носа та симптомів грипу. Хороший гарячий настій м’яти допоможе усунути слиз, і ви зможете дихати природним шляхом, крім того, якщо у вас болить горло, вона поступово зникне.
- Якщо у вас алергія, ми рекомендуємо її: М’ята перцева є потужним антиоксидантом, протизапальною речовиною та містить розмаринову кислоту, яка полегшує сезонні алергії та найпоширеніші симптоми астми.
- Це збереже здоровий вигляд шкіри та волосся. Він має антисептичні та антибактеріальні властивості, атакує звичайний вірус герпесу та може заспокоїти шкірні захворювання. Також його можна використовувати для видалення лупи та вошей.
- Це дуже розслабляючий напій: ідеально підходить для пиття, коли ми переживаємо сильний стрес, тривогу або депресію. Це підвищує наш настрій і розслабляє нас, викликаючи глибокий відпочинок, тим самим борючись із втомою або психічним виснаженням.
- Знімає м’язові болі: м’ята перцева може допомогти нам уникнути м’язових болів. Ви можете змочити тканину невеликою кількістю м’ятного чаю і покласти її на хворобливу область. Багато кремів, що знеболюють, містять м’яту м’яти перцеву завдяки своїм великим протизапальним властивостям.
- Уникайте безсоння: Якщо вам важко заснути і спати рівно, радимо випити чашку м’яти перед сном, щоб ви заснули і могли відпочити вночі.
- Вони покращать ваше травленняЯкщо у вас є печія або відчуття тяжкості після їжі, випивайте чашку м’яти після кожного основного прийому їжі, щоб уникнути рефлюксу та дискомфорту. Доведено, що це може бути дуже корисно для тих, хто має подразнену кишку.
- Вигідний для пацієнтів з хіміотерапією та променевою терапією: м’ятна олія більше, ніж настій, може стати чудовим союзником для тих, хто страждає на рак. Він протидіє нудоті, що виникає при хіміотерапії, крім того, захищає ДНК та запобігає загибелі клітин, які зазнали радіотерапевтичного лікування.
Як зробити м’ятний чай
Далі ми розповімо вам, як Ви можете легко це зробити цей настій або м’ятний чай.
Вам знадобиться 5 листочків свіжої м’яти і чашка мінеральної води. Добре промийте листя, поки вода гаряча. Як тільки закипить, додайте їх і зніміть з вогню. DНехай вода і листя м’яти стоять протягом декількох хвилин. Через час ви можете приймати настій з невеликою кількістю меду, лимона або спеції, яка вам найбільше подобається.