Інтелект можна класифікувати різними способами, і одним з них є емоційний інтелект. Це об’єднує весь набір психологічних навичок, що дозволяє нам розуміти інших, тобто дозволяє цінувати та виражати емоції послідовно та збалансовано. знати, як керувати інформацією, щоб керувати своїм способом мислення та поведінкою.
Це не що інше, як здатність розпізнавати власні почуття та почуття інших людей, знати, як поводитись із життєвими обставинами, що представляються нам щодня, контролювати наші імпульси, регулювати гумор, щоб випробувати співпереживання для інших та значущим чином керувати загальним добробутом та добробутом інших людей.
Кажуть, що саме жінки мають найбільш розвинений емоційний інтелект, ніж чоловіки. Крістін де Лакост-Утамсінг, відомий біолог з Колумбійського університету, показала в 1983 році, що нервових волокон у мозку, які зв’язують дві півкулі головного мозку, більше у жінок, ніж у чоловіків. Це означає, що обмін інформацією відбувається більш інтенсивно між двома сторонами мозку, отже, існує більша здатність вирішувати всі проблеми, що виникають щодня.
Жіночий мозок проти чоловічого мозку
Ряд неврологів підтверджують, що існують відмінності у порівнянні жіночого та чоловічого мозку. Вони показали, що мозок жінки має невелику асиметрію, що свідчить про меншу здатність диференціювати емоційну поведінку від раціональної поведінки, це пов'язано з тим, що Права півкуля має більший об’єм по відношенню до лівої.
Не класифікуючи це як переваги, або, можливо, так, у жіночого мозку є такі, що у випадку з чоловіками не представляються настільки легко або не так розвинені, наприклад, мають більш повний погляд на світ, гнучкість адаптації до будь-яких обставин, чутливості чи інтуїції.
Гормони в нашому тілі відіграють важливу роль, гормони є стимуляторами певних ділянок мозку, вони визначають наші інтереси, а отже, і наші рішення. Тому, залежно від того, як ти поводишся з собою, жінки, як правило вирішувати проблеми, експериментувати та зберігати емоції по-різному і вміють ідентифікувати та обробляти мову.
Ці відмінності існують через структурні та гормональні відмінності між чоловіками та жінками. Наприклад, показано, що жінки мають дуже специфічні таланти, здібності та способи існування та розвитку. Жінки мають кращий емоційний інтелект, ніж чоловіки, оскільки гіпокамп трохи більший, і він відповідає за запис емоційних даних. На додачу, жінки більш активні і, як правило, ставлять себе на місце людини, яка стоїть перед ними, тобто, як правило, вони більш співчутливі. На думку вчених про еволюцію людини, це пов’язано з тим, що жінки, доглядаючи за немовлятами, навчилися читати емоційні відтінки своєї дитини, яка, будучи немовлям, не може говорити, важливий фактор для виживання.
Характеристика емоційного інтелекту
- Будьте самосвідомі. Знання того, як розпізнати власні почуття, емоції чи душевний стан.
- Емоційно-психічна рівновага. Контролюйте поганий настрій, щоб уникнути шкідливих наслідків, тобто уникнути небажаної поведінки. Знаючи, як регулювати емоції так, щоб вони не створювали проблем, наприклад, якщо ви злитеся, контролюйте цей гнів, щоб не викликати великих проблем.
- Контрольні імпульси. Можливість відкласти задоволення бажання на пошук мети.
- Мотивація. Регулярно викликайте позитивні настрої, впевненість, ентузіазм та оптимізм. Вони мотивуються власними силами, тобто досягають мети і роблять це для себе.
- Спілкуйтеся. Люди, які мають чудові соціальні навички, здатні прийняти напористий стиль спілкування з іншими.
- Їх нелегко розчарувати. Вони не здаються легко або дратуються, не досягаючи своїх цілей.
- Відкладіть нагороди. Знання того, як докласти зусиль, незважаючи на те, що результати приходять із запізненням або часто невідомо.
Емоційне виховання
Цілі, які переслідуються, полягають у тому, щоб людина була більш соціальною та емоційною істотою, не боячись показати свої емоції та почуття. Для цього потрібно мати емоційне виховання для досягнення низки цілком життєво важливих цілей:
- Мати усвідомлення власних та чужих емоцій, як ваших, так і інших
- Визначте та назвіть правильно що це за емоції
- Регулюйте емоції ефективно
- Збільшити поріг фрустрації, мають більший самоконтроль
- Створювати позитивні емоції
- Показати і мати позитивне ставлення до життя
- Самовмотивований без уваги
- Йдіть на крок вперед і заблокуйте негативні емоції
Емоційний інтелект дуже важливий, намагання розвивати ці чесноти допоможе вам впоратися без проблем у будь-якій ситуації, мати позитивний погляд на світ, бути оптимістом Незважаючи на те, що може траплятись у вашому повсякденному житті, це навчить вас кращої людини, ви будете знати, як діяти в кожній ситуації та досягти успіху.