Якщо вам доводиться брати співбесіду на роботу чи щось інше, що є важливим для вас, тоді мова тіла може дати вам перевагу, і в результаті співбесіди ви маєте бали на свою користь. Ви хочете знати, як? Ви можете використовувати свою мову тіла на користь для співбесід.
Мова тіла також може допомогти вам зберігати спокій у ситуаціях, коли емоції можуть мати високий ризик: переговори, наприклад, або оцінка ваших навичок.
Поради щодо використання мови тіла на свою користь
Щоб у вас виникла ситуація, не пропустіть ці поради, щоб заспокоїти напругу і показати, що ви здатні контролювати свої емоції та отримувати хороші результати.
Використовуйте відображення
Якщо можете, використовуйте тонке відображення мови тіла того, з ким розмовляєте. Це дозволить вам почуватись комфортніше, і ви зможете побудувати хороші стосунки. Але не копіюйте кожен його жест, оскільки це, мабуть, буде Це змусить його почуватись незручно, і він буде думати, що ви не сприймаєте його серйозно.
Розслабте своє тіло
Утримати емоції може бути важко, особливо в таких важких ситуаціях, як співбесіда чи оцінка. Але ви можете зберегти зовнішній вигляд спокою, тримаючи руки нерухомими та уникаючи дотику до волосся або обличчя.
Дивіться з цікавістю
Дотик до обличчя або рота може свідчити про нечесність. Але це також може показати, що ви думаєте. Тож, якщо вам задають складне запитання, можна коротко торкнутися щоки або погладити підборіддя. Це покаже іншій людині, що ви обмірковуєте свою відповідь, перш ніж відповісти.
Запам’ятайте наступне
Хоча поради є хорошим загальним посібником з мови тіла, важливо пам’ятати, що вони не обов’язково стосуватимуться всіх. Особливо це стосується випадків, якщо хтось має інший культурний досвід, наприклад, ви.
Уникайте узагальнених припущень. Якщо ви отримуєте неоднозначні сигнали, переконайтесь, що ваша інтерпретація мови тіла людини правильна, ставлячи запитання та знайомлячись з ними ближче. Зрештою, вміння інтерпретувати мову тіла є доповнюючим навиком, а не заміною слухання. Є розуміння людей.
Ключові моменти
Мова тіла відноситься до невербальних підказок, якими ви користуєтесь для передачі своїх почуттів та намірів. Включіть свою позу, міміку та жести рук. Здатність розуміти та інтерпретувати мову тіла може допомогти вам розібратися в невисловлених питаннях, проблемах чи негативних почуттях інших людей. Ви також можете використовувати його позитивно, щоб додати сили своїм словесним повідомленням.
До негативної мови тіла належать:
- Схрещені руки
- Напружений вираз обличчя
- Тіло подалі від вас
- Поганий зоровий контакт
Позитивна мова тіла включає:
- Відкрите положення тіла (витягнуті руки)
- Вертикальна постава
- Розслаблене і відкрите вираз обличчя
- З боків розслаблено звисають руки
- Регулярний контакт очима
За допомогою цих ключів ви зможете краще провести співбесіду або поспілкуватися з людьми, які цього потребують, і досягти успіху в цьому конкретному спілкуванні.