Ми чули багато разів як важливо навчитися прощати. Є багато людей, яким важко пробачити, тому що вони думають, що інша людина цього не заслуговує і що вони дозволять їй перемогти, але правда полягає в тому, що якщо ми пробачимо, ми всі виграємо, бо душевний спокій, що це надає допоможе нам рухатися далі, вдосконалюючись, як люди.
Зростання, яке ми Дуже важливо навчитися прощати. Люди, які ображають себе і не знають, як пробачити, часто сповнені гніву, розчарування та ненависті, що ніколи не допомагає нам рухатися вперед як люди. Тож давайте подивимося, чому прощення так важливо.
Що означає прощати
Прости є припустити шкоду, яку вони нам завдали, і не залишатися в ній, Думаючи про образу і помсту Перебування там, збереження такої шкоди та несправедливості не дозволяє нам рухатися вперед, отже, прощення є необхідним кроком для звільнення від тягаря, який уже не наш. Це може здатися важким для тих, хто вважає, що повинен відплатити тому, хто був несправедливий до них, але правда полягає в тому, що це нам лише шкодить. Настає момент, коли ми повинні рухатися вперед і, щоб забути шкоду, єдине, що ми можемо зробити, це пробачити. Ми знатимемо, що пробачили, коли не відчуваємо гніву, коли згадуємо, що сталося, коли це вже не впливає на нас і продовжує наносити нам біль.
Визнайте, що люди помиляються
Це перший крок до прощення. Ми всі робимо помилки, і ми повинні це усвідомлювати. Це дуже важливо, тому що навіть ми, можливо, когось поранили, бо помилилися або тому, що на той момент ми вважали, що мали рацію. Тож безумовно необхідно усвідомлювати, що всі ми люди і поводимося по-різному в ситуаціях. Необхідно думати, що не завжди все вийде так, як ми хочемо, і що люди можуть мати поведінку, якої ми не очікуємо або яка шкодить нам.
Ви можете контролювати лише свою поведінку
Це ще один момент, про який ми повинні пам’ятати. Ми не можемо контролювати те, що роблять інші, але ми можемо контролювати, як ми почуваємось стосовно того, що роблять інші. Це є ключовим фактором, коли йдеться про контроль над своїми почуттями, і є частиною емоційного інтелекту. Коли хтось наносить нам біль, зазвичай буває засмучений, відчувається біль, злість або смуток. Це цілком нормально, але ми не повинні залишатися в такому гніві і цьому болі, тому що, якщо все-таки це станемо, ми будемо відчувати себе в пастці цього почуття і шкоди, яку завдала інша людина, більше не матиме нічого спільного з болем, бути своїм власним., яке ми породжуємо, не знаючи, як керувати цим почуттям.
Потренуйтеся в розумінні
Багато разів ми ображаємо іншу людину без спробуйте зрозуміти причину їх поведінки. Ми можемо потренуватися в розумінні та спробувати зрозуміти, чому нас поранили. Ми можемо цього не зрозуміти чи виправдати, але це великий крок вперед, намагаючись практикувати розуміння, а також смирення, оскільки ми повинні знати, що всі ми можемо помилятися і робити щось не так.
Як пробачити
Пробачити комусь непросто, але один із кроків - це спробуйте поговорити з цією людиною, щоб перегорнути сторінку і дайте йому зрозуміти, що ми не сердимось. Іноді це неможливо, тому ми повинні принаймні сказати собі чи в чомусь, що ми пробачили цій людині. Здійснення якогось вчинку, що свідчить про те, що прощення може бути добре, бо це щось відчутне, щоб ми усвідомлювали, що це момент, у який ми просунулися.