Відпускати - це вчинок, який ми змушені виконувати з різних приводів протягом усього нашого життя. Це акт внутрішнього зростання, який, хоча правда, що він спричиняє біль, також передбачає навчання. Це змушує нас закрити етапи нашого існування, щоб прогресувати з більшою безпекою.
Ми всі зрозуміли, що щось подібне непросте, те вимагає мужності та душевної сили, яких неможливо придбати за одну ніч. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Відпускання, акт хоробрості, який засвоюється з часом
Давайте спочатку зробимо невеликий акт роздумів ... Скільки всього вам довелося відмовитись у своєму житті? Ми наводимо вам кілька невеликих прикладів, з якими ви точно почуватиметесь ототожненими:
- Втратити дружбу через незгоду, зраду або просту необхідність піти від того, хто нам більше нічого не дав.
- Відпускаючи можливість, або тому, що це був не час, або тому, що ми не були готові до цього досвіду.
- Втрачаючи людину, припиніть їх бачити, бо обставини так хотіли або тому, що ми зазнали їх фізичної втрати. Проживання.
- Залиште один або кілька стосунків, з усіма душевними стражданнями, які це означає.
Як бачите, цей ряд вимірів дуже поширений і поширений протягом усього життя людини. Зіткнутися з ними - це щось непросте, і це, у свою чергу, може пережити їх у будь-якому віці. Однак є ті, хто погано справляється із ситуацією такого типу.
Відпустити означає розірвати дуже глибокі зв’язки з чимось, хтось дуже важливим для нас. Отже, і якимось чином змушує нас перебудуватися всередині зараз знайти нову підтримку, нові визначення. Думка, що життя не змінюється, що те, що ми маємо зараз, залишиться, є дуже поширеною помилкою і реальністю, до якої нас ніхто не готував.
Давайте подивимось зараз, як би було найбільш підходящим способом вирішити ситуацію такого типу,
Прийміть труднощі та втрати як частину життя
Як ми вже вказували, ніхто не приходить у цей світ, готовий жити розчаруваннями, прийняти розчарування, невдачі чи втрати значущих для нас людей.
- Потрібно, щоб ми насолоджувались кожним днем і кожною миттю в повній мірі, чітко усвідомлюючи, що все може бути тимчасовим. Що ніщо не залишається назавжди, як би ми цього не хотіли.
- Прийняття негараздів або того факту, що все може змінитися за одну ніч, у свою чергу, передбачає розвиток низки особистих установок. Одним з них є evitar - нав'язлива та визначальна прихильність до речей, людей та стосунків.
- Ніколи не будуйте весь свій світ навколо конкретної людини. Інакше кажучи, уникайте цієї абсолютної залежності від свого партнера до того моменту, що ви забудете про свій особистий ріст. Таким чином, якщо в якийсь момент з’явиться розлука або відстань, ваш світ не буде виглядати таким руйнуючимся.
- Любіть, розвивайте свої дружні стосунки, ваші стосунки з максимальною інтенсивністю, але не забувайте також годувати свої мрії, свої проекти, свої особисті та емоційні здібності. Було б якось так люблю на повну, але без залежності, бажаючи, але без створення вкладення, де немає особистих просторів.
Важливість знання того, як закрити сцену
Закрити сцену означає спочатку прийняти те, що сталося, і це те, що не кожен може припустити. Якщо нас покинули, якщо нас зрадили або ми просто погодились на розлуку, бо це найкраще для нас обох, це реальність, яку потрібно інтегрувати і прийняти.
- Сприяти такому прийняттю, в першу чергу ми повинні зрозуміти, що сталося. Ми всі потребуємо розуміння, яке змушує нас певним чином контролювати ситуацію.
- Також життєво важливо, що давайте уникати зберігати образу, ненависть чи гнів. Кожна негативна емоція створює залежність, і як така вона заважатиме нам мати можливість відпуститись, рухатися вперед.
- Також прийміть, що етапи не закриваються на ніч. Потрібен час і багато внутрішнього спокою, щоб подбати про те, щоб зцілити ці внутрішні рани.
- У свою чергу етапи, що закриваються, припускають, віримо ми чи ні, можливість інших можливостей. Тому необхідно знати, як попрощатися, знати, як «відірватися» від минулого, дозволивши собі нове щастя.
- Ми всі трохи змінюємося, коли щось відпускаємо, але чого слід уникати, це те, що ця втрата наповнює нас негативними емоціями аж до того, що ми закриваємось від життя, перезбуджуємось і робимо проекти.
На закінчення відпустимо, Хоча це завдає нам страждань, це акт особистого зростання що при правильному фокусі та управлінні може забезпечити нам цілком адекватне внутрішнє зростання. Це вчить нас бути обережнішими, більше розуміти людей і пізнавати себе.
По суті, життя - це безперервний потік, де нічого не залишається, ми всі є частиною постійних змін, до яких ми пристосовуємось до повноцінного життя, будучи з кожним разом трохи сильнішими.