Важливість вибору хорошого матраца

Є багато факторів, які можуть вплинути на наш сон і відпочинок. Шум, температура або яскравість спальні неминуче впливають на наш відпочинок, але матрац також впливає. вибір хорошого матраца це важливіше, ніж ми думаємо; Зрештою, ми проспали близько 23 років.

Сон на хорошому матраці безпосередньо впливає на наше якість життя Однак пропозиція матраців настільки широка, що може бути величезним вибір між одними та іншими. Який з них найкращий для нас? Такі фактори, як вага, постава та температура ... повинні враховуватися, як ми сьогодні говоримо вам.

Який тип матраців ми обираємо?

На ринку представлений широкий асортимент матраців, відмінності яких часто невідомі. Ключем до вибору хорошого є усвідомлення як ми спимо: які пози ми приймаємо, скільки рухаємось ... Це фактори, які допоможуть нам визначити як матеріал, так і стійкість відповідного матраца.

Матрац відповідно до його стійкості

Хороший матрац повинен належним чином розподіляти вагу тіла. Він повинен бути досить твердим, щоб добре підтримувати тіло, але в той же час мати можливість адаптуватися до природного вигину хребта, щоб не бути незручним.

У занадто жорсткому матраці наша спина не адаптується належним чином, і на опорні точки робиться великий тиск. Якщо матрац занадто м'який, тіло має тенденцію провисати, вигинаючи спинку, а також посилюючи відчуття тепла. Думка, що твердий матрац - це завжди краще для спини Це набуло популярності в останні роки, однак це не повинно бути суворою правдою.

Легкі люди потребують більш гнучких матраців, а важчі буде потрібно більше твердості надати їм правильну підтримку. Постава також впливає; Якщо ви спите на боці, зручно мати можливість трохи занурити плече в матрац, що стане можливим лише за умови гнучкості матраца.

Ми також повинні пам’ятати, що крім того, що підходить для нашої спини, ми повинні цінувати комфорт того самого. А комфорт - це лише питання особистих уподобань.

Матрац відповідно до матеріалу

Пружинні, поролонові, латексні, гелеві матраци ... як дізнатися, який з них є найбільш підходящим? Сьогодні ми пропонуємо вам одні з найпоширеніших матраців. Як їх характеристики, так і бюджет на придбання кожного з них будуть визначальними під час лекції.

• Пружинні матраци: Це найпопулярніший варіант і один із найдешевших, завжди залежно від кількості пружин, їх розподілу та шарів тканини, які ви маєте. Це матраци з хорошою опорою та хорошою вентиляцією. Їх рекомендують людям з великою вагою або з деякими захворюваннями попереку. Вони втрачають зріст і стійкість із використанням, але можуть забезпечити хороший відпочинок протягом 10 років.
• Матраци з пінопласту. Ці поліефірні або поліуретанові матраци, як правило, добре пристосовуються до нашого тіла та мають велику здатність відновлювати початковий стан після дії тиску. Вони хороші теплоізолятори і довговічні. Ціна залежить від щільності, яка повинна бути більше 35 кг / м3, щоб гарантувати повноцінний відпочинок.

• Матраци з піни пам'яті: Вони виготовлені із спеціальної піни, яка відповідає тілу під впливом тепла та тиску, пропонуючи оптимальний розподіл маси тіла. Ці матраци з піною з пам'яті представляють особливий інтерес для тих, кому доводиться проводити багато часу в ліжку або болить у м’язах і кістках. Вони також поглинають рух, уникаючи заважати партнеру в ліжку. Їх негативний аспект полягає в тому, що вони дорожчі за решту продуктів.
• Латексні матраци: Латексні матраци пропонують досить міцну опору, але в той же час вони дуже гнучкі і добре пристосовуються до контурів тіла, рівномірно розподіляючи тиск. Вони є хорошими теплоізоляторами і хорошим варіантом для тих, хто багато рухається вночі, оскільки латекс ефективно вбирає рухи тіла. Для багатьох експертів вони є найкращим поєднанням комфорту та підтримки. Вони пропонують кращу довговічність, ніж пружини, але вони важчі та дорожчі за них.

Спробуйте перед покупкою

Важливо побачити, які почуття викликає матрац, перш ніж купувати його, щоб ми могли порівняти його з тим, що вже маємо. Недостатньо це відчути, ми повинні лежати на ньому у нашій звичній позі мінімум 15 хвилин, щоб переконатися, що вона адаптується до наших потреб.

Також рекомендується лягти на спину і передати руку між поперековою зоною та матрацом: якщо занадто багато провисання, матрац може бути занадто жорстким для ваших характеристик. Якщо рука не проходить, матрац, мабуть, занадто м’який, а тіло надмірно провисає.

Купити новий матрац непросто, але т.к Bezzia Ми сподіваємося, що ці невеликі поради допоможуть вам прийняти найкраще рішення.