Коли здається, що вас постійно критикують, важко розглядати цю людину як свого друга, коханого або когось, хто на вашому боці. У відносинах спілкування з партнером, який постійно критикує вас, але стверджує, що любить вас, може призвести до психічного, емоційного та фізичного виснаження.
Здорові стосунки не завжди ідеальні, і партнери можуть бути найкращими критиками один одного. Але, коли критика є нормою у стосунках, зазвичай спостерігається постійна пильність і реакція "бій, втеча чи заморозка". вона завжди знаходиться трохи нижче поверхні всіх взаємодій.
Одне з найскладніших речей - це бути добрими, відкритими та турботливими, коли ти відчуваєш, що кожні дві секунди тебе критикують. Коли ви відчуваєте, що хтось надмірно критичний протягом тривалого періоду часу, є момент, коли ви відчуваєте, що більше не хочете. Отже, ви починаєте відбиватися від критики, викрикуючи і даючи їм трохи власних ліків. (Стаття продовжується нижче)
Коли ви відчуваєте, що хтось неодноразово критикує вас несправедливо, неймовірно важко зрозуміти, що насправді відбувається всередині цієї іншої людини. Зрештою, ви запитуєте себе: "Чому вони критикують і діють так, якщо вони мене люблять і піклуються про мене?" . Важко побачити любов у людині, яка є суворою, критичною і, у багатьох випадках, означає прямо для вас. Ось декілька загальних "істин" про людей, які є дуже критичними:
- Вони перелякані
- Вони небезпечні
- Вони вважають, що добре критикують
- Вони реагують на думки в їх голові про вас
- Вони можуть вас любити, але роблять це токсично
Як ви ставитесь до критики?
- Ви вважаєте, що це постійно
- Ви витрачаєте занадто багато енергії, захищаючись
- Ви не хочете бачити або визнавати критику іншої людини
- У підсумку ви теж критикуєте свого партнера
- Ти думаєш, що нічого не вартий
Робота з партнером, який критикує вас, може бути складною, то як ви можете впоратися, не суперечивши чи не завдаючи шкоди своїй самооцінці?
Встояти перед критикою
Ви хочете відновити зв’язок і мати більше любові? Ви хочете мати більше спокою? Ви хочете знову пережити справжній зв’язок душі? Або вам досить і ви хочете вийти зі стосунків? Насправді важливо мати уявлення про те, чого ти насправді хочеш, На додаток до того, щоб знову любити свого партнера, якщо він так критично ставився до вас, адже, можливо, ви перестали його любити.
Це важливо, оскільки спокуса полягає у відповіді на їхню критику, критикуючи їх у відповідь. Ця відповідь ніколи не дасть вам того, що ви хочете, що в більшості випадків є більшим зв’язком і глибшим почуттям любові між вами двома.
Вийди з петлі
Коли ви припиняєте цю критику, відкриваються інші можливості, і ви дійсно можете побачити, чого хоче ваш партнер. Коли ви маєте справу з критично важливим партнером, це призводить до того, що ви бачите щось нове та інше і знаєте, що вам не потрібно йти шляхом, яким ви йшли ... Ви можете дослідити інші варіанти у своєму житті.
Щоб мати щасливе і легке життя, важливо мати стосунки з відкритим та чесним спілкуванням. Вам не потрібно терпіти критику токсичної людини, якщо ви цього не хочете. Y Якщо ви справді любите цю людину, то, можливо, пора шукати терапію для пар.