Herkes incitici bir şey söyledi, kötü bir seçim yaptı ya da sağlıksız davranışlarda bulundu. Önemli olan bu seçimlerin sorumluluğunu üstlenmeleridir… ve Çocuğunuzun zorbalığın kurbanı mı yoksa saldırganı mı olduğu konusunda da sorumluluk alması gerekir.
Çocuğunuzun okulda zorba olan ama bunu kabul etmek istemeyen bir arkadaşı varsa, onu, arkadaşının kötü davranışları için bahaneler uydurmayı bırakmaya teşvik edin. Sağlıklı arkadaşlar, kötü davranışlarının farkına varır ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenirler. Ancak acil psikolojik yardıma ihtiyacı olan saldırganlar bunu yapmazlar.
Çocuğunuzun hayatında böyle bir arkadaşı varsa bir an önce bağlarını koparıp yollarına devam etmelidir. Kötü davranış için mazeretleri kabul etmek, yalnızca diğer kişinin çocuğunuza haksız davranmaya devam etmesine izin verecektir. Bu bir arkadaş değil, bu bir saldırgan.
Duygusal yarayı iyileştir
Çocuğunuz zorbalığa maruz kalıyorsa, çocuğunuzu tedavi edebilecek uygun akıl sağlığı uzmanlarını belirlemenize yardımcı olması için çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşmanız gerekecektir. Bu konuda yardım istemekten çekinmeyin çünkü bu kesinlikle gerekli.
Hiç kimse ele alınması ve çözülmesi gereken bazı sorunlar yaşamadan yetişkinliğe erişemez ve danışmanlar bu sorunlara yardımcı olmak üzere eğitilir. Ayrıca zorbalığa maruz kalan birçok çocuk depresyon ve anksiyeteyle mücadele ediyor… Bir profesyonel tarafından tedavi edilmediği takdirde çok ciddi ve tehlikeli hale gelebilecek sorunlar.
İntikam almamak daha iyi... affetmeye odaklan
İntikam almak istemek, ilk önce bize haksızlık eden kişiye acı çektirmeye çalışmak doğal bir arzudur. Aşağılanma duygusu çoğu zaman otomatik olarak intikam alma arzusunu da beraberinde getirir. Çocuğunuza intikamın onu daha iyi hissettirmeyeceğini hatırlatmalısınız. Bu durumlarda uygun olan içsel bağışlamaya odaklanmaktır. Suçlu o değil ve saldırgan, çözülmemiş duygusal sorunları olduğu için saldırıyor. Davranışları hiçbir şekilde haklı gösterilemez, kabul edilemez veya hoş görülmemelidir. Ancak Bağışlamaya odaklanmak, çocuğunuzun durum üzerinde daha fazla güç hissetmesine ve ona her gün çok daha fazla eziyet eden bu olumsuz duygu sarmalından daha erken kurtulmasına yardımcı olacaktır.
Affetmek sabır ve zaman gerektirir. Affetmek, saldırganı kötü davranışlarından muaf tutmaz; sadece çocuğunuzun olup biteni düşünmeyi bırakıp ileriye doğru hareket edebilmesini sağlar.
Çocuğunuza asla yalnız olmayacaklarını hatırlatın
Çocuğunuza bazen kendisini yalnız hissedebileceğini ama asla gerçekte yalnız olmayacağını hatırlatın. Zorbalık çoğu zaman zorbalığa maruz kalan çocukların kendilerini yalnız, umutsuz ve savunmasız hissetmelerine neden olur. Bunlar zorbalığa verilen normal tepkiler olsa da çocuğunuzun gerçekte yalnız olmadığını bilmesi gerekir. Ona sizin ve arkadaşlarının desteğine sahip olduğunu hatırlatın. DOĞRU.
Çocuğunuzun yalnızlık duygusunu hafifletmek için ne gerekiyorsa yapın ve size ihtiyaç duyduğu her an ulaşılabilir olduğunuzdan emin olun.