Bir zamanlar şunu söylemiştik cilt Vücudumuzun en büyük organıdır ve aynı zamanda çevresel saldırılara en çok maruz kalan organdır. Bu nedenle onların şımartılmasına ve bakımına özellikle dikkat etmemiz gerekiyor.
Aşağıda kulaktan kulağa yayılan ve konu yüz bakımı olduğunda bugün gerçek olarak kabul ettiğimiz bir dizi efsaneyi göreceğiz. Uyanalım ve gerçeği bilelim!
Yüz bakımı ile ilgili mitler
- En yaygın mitlerden biri, yalnızca kullanmamız gerektiği inancıdır. güneş koruma faktörlü krem muazzam bir güneşin olduğu ve kendimizi doğrudan ona maruz bırakacağımız o günlerde. Bir yalan! En bulutlu günlerde bile güneşten korunma kullanmanız gerektiğini söylemeye cesaret edebiliriz, kendimizi daha büyük bir vurgu ile korumamız gereken o günlerde. Biz onu göremesek de güneş hala oradadır, bulutların arkasında, bu yüzden gün ne kadar bulutlu uyanırsa uyansın, güneşten korunma kullanın. Direkt olarak maruz kalmayacak olsanız bile, 15 dakikalık tek bir yürüyüşle cildiniz bu güneş ışınlarını alır. Güneş kremi kullanmamak neden olabilir çiller, lekeler ve üstü cilt kanseri Güneşe maruz kalmayı kötüye kullanırsak. Beğenmediyseniz doğrudan cilt üzerinde koruyucu krem kullanmak zorunda olmadığınızı unutmayın. Şu anda piyasada 30 SPF'ye varan formülünde güneş korumalı her türlü yüz makyajı (pudra, sıvı, kompakt vb.) Bulunmaktadır.
- Popüler olarak bilinen bir diğer efsane ise sigara içen kadınlar hakkında doğrulanan ve savunulan efsanedir:duman yok hayır cildi etkiler! Ve buradan size bunun bir yalan olduğunu söylüyoruz! Tabii ki etkiliyor ve çok fazla. Tütünün cilt üzerindeki zararlı etkileri kanıtlanmış olandan daha fazladır. Dudak çevresindeki mimik çizgileri daha erken ortaya çıkar, cilt erken yaşlanma belirtileri gösterir, donuk ve cansız hale gelir, parlaklığını kaybeder, daha kuru ve pürüzlü hale gelir ve hatta lekeler oluşur.
- Başka bir efsane: almak UVA ışınları tabaklama tabaklarında güvenlidir ve cilde zarar vermez. Bu efsane, bronzlaşmaya aşırı derecede takıntılı kadınlar içindir. UVA ışın plakalarında sandıkları gibi herhangi bir yerleşik koruyucu yoktur. Dikkatli olun: Bu bronzlaşma odalarında 10 dakikalık maruz kalma, tam gün güneşe maruz kalmaya eşdeğerdir. Ve evet, bu maruziyetlerde güneşten korunma kullanmak da gereklidir.
- Gençlerin özellikle takdir edeceği yanlış bir efsane: yemek yemek çikolata veya yağlı yiyecekler Sanıldığı gibi daha fazla sivilce üretmez. Dengeli ve sağlıklı beslenmenin cilde daha fazla özen gösterilmesine yardımcı olduğu doğrudur, ancak şeker ve yağ içeren fazla yiyeceklerin halihazırda bundan muzdarip olanların sivilcelerine zarar verdiği gösterilmemiştir.
Yüz bakımı hakkındaki gerçekler
- La diş macunu Sivilceleri kurutur: Doğru! Diş macununun içerdiği naneli etki sivilcenin küçülmesini ve kurumasını sağlar. Bunu kötüye kullanmak iyi olmasa da, bazı özel durumlarda diş macunu kullanabileceğimizi bilmek her zaman iyidir.
- Vurgulanması gereken başka bir gerçek: Makyajla yatağa git es perjudicial para la salud de la piel del rostro. En Bezzia os hemos hablado en muchas ocasiones de esto. Siempre que nos vayamos a la cama es altamente recomendable makyajı kaldır önce. Her gün makyaj izleri ile yatarsak cildimizin nefes almasını engellemiş oluruz. Bazen eve yorgun gelip tüm makyajı temizlemeye başlamanın çok tembellik olduğunu biliyoruz ama bunu yapmak kesinlikle gerekli. Bazı spesifik durumlar ortaya çıkabilir, ancak bu bir alışkanlık haline gelmez.
- W Temizleme mendilleri cildi kuruturlar: Bu doğru! İdeal olarak, makyajı çıkarmak için temizleme sütü veya köpüklü jeller, her kişinin zevkine ve sahip olduğunuz cilde bağlı olarak. Bu mendilleri her gün kullanırsak, her gece aynı bölgeyi ovmak onu daha hassas ve kuru hale getirir. Bu mendiller, daha önce söylediğimiz gibi, adım adım makyajı silmek istemediğimizde tembel geceler için bırakılabilir. Ancak bu aynı zamanda belirli bir şeydir ve rutin değildir.
- Yan yatarak uyumak kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur: Kırışıklıklar genellikle belirli jest ve davranışları tekrarlamaya eğilimli olduğumuz bölgelerde ortaya çıkar. Her gece yan tarafımıza uyuyorsak, zaman geçtikçe ilk kırışıklıkların yüzümüzü yastığa koyduğumuz tarafta ortaya çıkması normaldir. Bu tür davranışlardan kaçınmak biraz daha zordur, çünkü uyuduğumuzda neredeyse tamamen bilincimizi kaybederiz, ancak bu tamamen sırtüstü uyumaya alışma veya pozisyonun bir tarafını veya diğer tarafını değiştirme meselesidir.
- Belki de çok iyi bilinmeyen başka bir gerçek de şudur: az ve kötü uyuve çok stresli bir yaşam sürmek cildimizin görünümünü ve sağlığını büyük ölçüde etkiler. Koyu halkalar bunun basit bir örneğidir ancak tek örnek onlar değildir. Yetersiz veya az uyku cildimizin parlaklığını ve ışıltısını alır.
Şimdiye kadar, davranışları düzeltmenize ve daha sağlıklı, daha bakımlı bir cilde sahip olmanıza yardımcı olacak oldukça eksiksiz bir mitler ve gerçekler dizisi var. Bazılarının değişmesinin daha zor olduğunu biliyoruz ama değişim irade ve bilgidedir. Ve tüm yazının en önemli noktasını unutmayın: Güneş koruma faktörlü kremler kullanın!