Boşanma ölüme benzeyebilir ve bu nedenle, Böyle bir sorunun üstesinden gelmek için yas sürecinden geçmelisiniz. Sevdiğin kişiyle hayallerin ve geleceğin hayatına son bir vedadır. Bu nedenle boşanma birçok insan için gerçek bir travma olabilir.
Aşağıdaki yazımızda size boşanmanın üzüntüsünün üstesinden nasıl geleceğinizi anlatacağız. ve bu şekilde yeni bir hayata başlayabilmek.
Travmatik boşanma nasıl atlatılır
Temelden başlamalısın, iki boşanmanın aynı olmadığı ve nedenleri çok ve çeşitli olabilir. Bu kadar zor bir karar vermek durumunda, sevilenden ayrılma sürecini çok daha katlanılabilir hale getiren bir dizi ipucunu takip etmekte fayda var:
- Her şeyden önce ve en önemlisi boşanmayı kabul etmektir. İlk başta maliyeti oldukça normal ve olağandır, çünkü artık gerçekleştirilmeyecek hayallerden ve planlardan vazgeçmek anlamına gelir. Eğer işler düzeltilemezse, gerçeği kabul etmemek işe yaramaz. Zor ve travmatik olabilse de, boşanmayı kabul etmek ve işleri daha fazla karmaşıklaştırmamak en iyisidir.
- Kişi kendini soyutlamamalı ve hayatını yeniden kurmaya çalışmamalıdır. Bu kadar zor zamanlarla karşı karşıya kaldığınızda, kendinizi yakın insanlarla çevrelemeniz tavsiye edilir. farklı duygu ve hisleri ifade edebilmek.
- İmkansız olsa da, ileriye bakmak önemlidir ve hayata mümkün olan en büyük iyimserlikle bakın. Zaman geçtikçe, sevilen kişi artık orada olmasa bile yeni hayaller ve planlar ortaya çıkacaktır.
- Hayattan yeniden zevk almak için yapılan hatalardan ders almak iyidir. Tecrübe bir derecedir ve boşanmanın olumlu tarafını almalısın.
- Mutlu olmak için böyle bir duyguyu paylaşacağınız bir partnerinizin olmasına gerek yok. Mutluluğu bulmak söz konusu olduğunda, yalnız olmayı ve başka birine bağımlı olmayı nasıl öğreneceğinizi bilmelisiniz.
- Tüm söylenenlere rağmen hala boşanmayı atlatamıyorsanız, bir profesyonelden yardım istemek kötü bir fikir değildir. Psikolog gibi bir kişi, farklı duyguları yönetmenize yardımcı olabilir. Sevilenin boşanması kadar zor bir anın üstesinden gelebilmişken, her zaman farklı duyguların nasıl kanalize edileceğini bilmek önemlidir.
Sonuçta, Aşık olduğunuz bir kişinin boşanmasını atlatmak kolay ya da basit değildir. İlişkinin neden ayrıldığını bilmek ve bundan sonra yas sürecinin çok uzun sürmemesi için mümkün olan her şeyi yapmak önemlidir. Boşanmayı, içinden çıkılması çok zor olan gerçek bir travmaya dönüştüren birçok insan var. Bazı durumlarda kişi kendi başına boşanmanın üstesinden gelemez ve partnerinden sonsuza kadar ayrılmak gibi zor bir anı atlatabilmesi için bir profesyonelden yardım almak zorunda kalır.