Tırnakları güçlendirmek en önemli adımlardan biridir. güçlü ve sağlıklı tırnaklardan bahsedebilmek için vermemiz gereken şeyler. Çünkü bazen onları daha yumuşak, belirli çatlaklarla birlikte fark ederiz ve bu bizi uyanık yapar. Eh, bazen kırılganlık, diyetimizdeki kalsiyum ve hatta demir gibi bazı eksikliklerden kaynaklanabilir.
böylece her zaman daha dengeli beslenmeniz tavsiye edilirVe sadece tırnakların kendileri yüzünden değil. Buradan başlayarak, tırnaklarınızı hızlı bir şekilde güçlendirmek ve daha kısa sürede daha iyi sonuçlar elde etmek için uygulayabileceğiniz en doğal veya ev yapımı çözümlerin neler olduğuna bakacağız. Buna hazır mısın yoksa hazır mısın?
Tırnakları sarımsakla güçlendirin
En iyi çarelerden biri tırnakları sarımsakla güçlendirmektir. Ucuz olmasının yanı sıra oldukça iyi çünkü bizi etkileyici sonuçlarla karşı karşıya bırakıyor. Elbette onu zaten tanıyordun! Eh, yine de size söyleyeceğiz Bu sayede tırnağın en dış kısmı veya tabakası onarılmış olacaktır.. İçlerinde bakteri oluşumunu da engellediğini ve tabii ki kalsiyum gibi bazı mineralleri de kattığını unutmadan. Bu nedenle, mümkün olan en kısa sürede etkisini gösterebilmek için her tırnağa sürmek yeterlidir.
Hint yağı
Yağların da her şeyin bir parçası olduğunu zaten biliyoruz. nemlendirici tedavi tuzuna değer ve E vitamini ile. Bu nedenle, hepsinden teker teker ile kalacağız. En iyi temellerden birinin her tırnağın nemini her zaman korumak olduğunu unutmayın. Ancak bu şekilde kolayca kırılmamalarını sağlayabiliriz. Çünkü bu çare ile daha fazla esneklik elde edeceğiz. Kullanmak için her tırnağa hafif bir masajla birer damla uygulayabilir veya bir kaba birkaç yemek kaşığı koyup ellerinizi içine koyabilirsiniz. Değişimi hızla göreceksiniz!
Tırnaklar için salatalık?
İster inanın ister inanmayın, tırnaklar için de çok faydalı özelliklere sahiptir. Genellikle yüz için, özellikle koyu halkalar ve torbalar için kullandığımız doğrudur. Ama şimdi tırnakları güçlendirmekten başka bir şey olmayan bir iş daha ekledik. Bunun için ihtiyacımız var bir salatalık ezin ve deri ile yapabiliriz. Macunu elde ettiğimizde, sadece tırnaklara uygulamamız, birkaç dakika beklememiz ve su ile ellerimizi yıkamamız gerekiyor.
Aloe vera
Elbette zaten böyle bir çare eksikti. Aloe vera güzellikteki en yaygın bitkilerden biridir. ve daha azı için değil. Çünkü bize faydaların yanı sıra sonsuz olanaklar da sunuyor. Bu durumda tırnaklar için de mükemmel olacaktır çünkü onları maksimum düzeyde nemlendirecektir. Jelin yanı sıra birkaç damla zeytinyağı eklersek, tedavi en eksiksiz olacaktır. Böylece, her çiviye eklemek için kombinasyonu uygulayabilirsiniz. Ardından, çıkarmadan önce yaklaşık 20 dakika bekleyebilirsiniz.
Daha dengeli beslenme
Başta tartıştık ve şimdi tekrar yapıyoruz. Çünkü her düzeyde çok daha iyi sağlıktan zevk alabilmek için gerçekten hayati adımlardan biri. Ancak tırnakların yanı sıra saçları da güçlendirmek hayati önem taşır. Bu nedenle, taze gıdaya ek olarak, ihtiyacımız olan Kalsiyum veya demir gibi mineralleri unutmadan A, B ve C vitaminlerine bahis yapın, en önemli olmak. Artık mercimek, tüm süt ürünleri, yumurta veya kabuklu deniz ürünlerinden ve balıktan elde edilen proteinlerin yanı sıra ıspanak, soğan veya havuç gibi yiyeceklerin en önemli besinlerden bazıları olduğunu biliyorsunuz. Temel olan her gün dengeli bir menü yapabilmek ve vaktiniz yoksa önceden planlayabilmek.