Güzelliğin sadece pahalı kremler ve ürünler kullanmaktan ibaret olduğunu düşünüyorsanız, gerçek şu ki tüm bunlar çok daha ileri gidiyor. Bir yandan, her zaman bazı şeylere diğerlerinden daha fazla odaklanmanızı sağlayacak olan genetiğiniz vardır. Diğer yandan yaşam tarzı ve stres gibi diğer faktörler, bugün hakkında konuşacağımız.
Gidiyoruz Stresin güzelliğinizi nasıl etkilediğini görün. Stres genel olarak vücudumuzu etkilediği ve bazı hormonların artmasına neden olduğu ve vücutta fizyolojik değişikliklere neden olduğu için güzelliğinizde en çok müdahale edebilecek şeylerden biridir. Güzelliğinizin düşmanı olan bir faktör.
Cilt yaşlanması
La cilt stres yaşadığımızda en çok etkilenenlerden biridir Devamlı olarak. Bu faktör, serbest radikallerin artmasına ve çeşitli etkilerle cilde saldırmasına neden olan cildin oksidatif stresini arttırır. Yaşam tarzımız yıllarca her gün strese girmemize neden oluyorsa, stresin erken kırışıklıklar ortaya çıkması yaygındır. Ayrıca dermatit veya egzama gibi diğer cilt problemlerinin de sıklıkla ortaya çıkması yaygındır. Cilt strese çok tepki verir ve bazen dengesini kaybederek koruyucu tabakayı daha az etkili hale getirir. Böylece sadece daha belirgin bir yaşlanma değil, aynı zamanda daha sık cilt problemleri yaşayacağız.
Kepek veya sivilce
Stres ortaya çıktığında çok estetik olmayan başka problemler göstermemiz olağandır. Yüzde çok daha fazla kirlilik var ve gerçek sivilcelerden muzdarip olanlar var, bu yüzden yüzlerini temiz tutmak için iki kat daha fazla çaba sarf etmeleri gerekir. Öte yandan kafa derisi de stresten muzdarip olduğu için ciltte kepek gibi sorunlar da ortaya çıkabilir.
Saç kaybı
Saçların doğal olarak dökülme eğiliminde olduğu belirli zamanlar olsa da, mevsimsel dökülme nedeniyle her zaman gerçekleşmez. Bazen o bazı stresli durumlarda saç dökülür. Ayrıca stres devam ederse saçlarımızın eskisi gibi nasıl uzamadığını görebiliriz. Saç dökülmesine yatkın kişilerde genellikle oldukça sık görülen bir durumdur. Sorun şu ki, işlem tekrarlanır ve saçlar iyi çıkmazsa, saç kökü kalıcı olarak kapanarak saçtaki yoğunluğunu kaybeder. Bu yüzden stresten kaçınmalı ve saç dökülmesini bir an önce tedavi etmeliyiz.
Koyu halkalar ve kabarık gözler
Güzellikteki değişiklikleri fark edebileceğimiz bir başka alan da yüzümüzdedir. Genellikle uyku kalitesini bozan stres altındaysak ve bu beynimizin ve vücudumuzun günlük yıpranma ve yıpranmadan dinlenmesi ve iyileşmesi için gereklidir. Ama bu ara gelmezse çeşitli sorunlarımız var. Genellikle gözlerde çok daha fazla fark edilir çünkü koyu halkalar çok sık görülür Ayrıca sıvılar ve toksinler biriktikçe gözleriniz kabarıktır. Geceleri cilt yenilenemediği için kırışıklıkların da daha erken ortaya çıktığı daha yorgun bir görünüm fark edeceksiniz. Daha genç bir yüzle uyanmak için iyi bir dinlenmenin önemini bir kereden fazla duymuşsunuzdur.
Beslenme sorunları
Stresli olduğumuzda, daha kötü yediğimiz de olur ve bu, güzelliğimizi ve sağlığımızı doğrudan etkiler. İyi bir diyet sağlıklı ve güzel olmanın temelidir, buna hiç şüphe yok. Bu nedenle, stresle daha kötü su içiyoruz, daha fazla şeker ve paketlenmiş ve sağlıksız ürünler tüketin bu bizi anlık olarak daha iyi hissettiriyor. Bu durumda, kilo almayı ve erken yaşlanmayı önlemenin çözümü, aynı zamanda yiyecekleri kontrol etmeyi ve sağlıklı beslenmeyi de içerir.