Hamilelik sırasında sigara içmenin bebeğe (ve diğer sigara içenler gibi annenin sağlığına) getirdiği riski bilmeyen insanlar var. Aslında hamileyseniz sigarayı bırakmalısınız, ancak Kaygı yaşamamak için az da olsa sigara içmeyi tercih eden hamile kadınlar var. Hamilelik sırasında sigaradan, nikotin bandından veya elektronik sigaradan kaynaklanan bir nikotin patlaması meydana geldiğinde ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riski artar.
The Journal of Physiology dergisinde bunu doğrulayan bir araştırma yayınlandı. Ani bebek ölümü sendromu, 12 aydan küçük bir bebeğin genellikle uyurken meydana gelen ani, beklenmedik ölümüdür. Hem hamilelik sırasında sigara içmek hem de bebeğin yanında sigara içmek ABÖS riskini artırır. Şu anda hamile kadınların %10'u sigara içiyor.
Nikotin bebeğin merkezi sinir sistemini etkiler
Araştırmacılar, annenin hamilelik sırasında nikotine maruz kalmasının, özellikle serotonin eksikliği ve beyindeki serotonin reseptörleri olan bebeklerde, bebeğin merkezi sinir sistemini etkileyebileceğini ve bebeğin boğulma gibi stresli ortamlara karşı kardiyorespiratuar tepkilerini bozabileceğini gösterdi.
Bu, bebeği ciddi oksijen yoksunluğundan koruyan, otomatik canlandırma adı verilen önemli bir biyolojik mekanizmaya zarar verebilir. Bu tür resüsitasyon başarısızlığı ABÖS olasılığını artırır çünkü bebek çevresel streslerden kurtulamaz. Yatağa dolanma, küçük hastalıklar veya solunum tıkanıklığı gibi oksijen eksikliğine neden olan durumlar.
E-sigara ve nikotin bantları da tehlikelidir
Son yıllarda hamilelik sırasında sigarayı bırakmak isteyen kadınlara nikotin bandı veya e-sigara gibi nikotin replasman tedavileri reçete edilmektedir. Fakat, Bu araştırma, ister nikotin bandı ister e-sigara yoluyla olsun, herhangi bir nikotin kullanımının, Hamilelik sırasında sigaraya güvenli bir alternatif değildir.
Nikotine herhangi bir yolla maruz kalmak, bebeğin kalp-solunum fonksiyonuna zarar verebilir ve ABÖS riskini artırabilir.
Sigarayı bırakmak en iyisidir
Her ne kadar size imkansız gibi görünse de, eğer gerçekten buna karar verirseniz, öyle değildir. Sigarayı bırakmak ancak irade ve nikotin bantları ile mümkündür veya elektronik sigaranın hiçbir faydası yoktur. Herhangi bir bağımlılığı bıraktığınızda olduğu gibi bir miktar kaygı hissedebileceğiniz doğru olsa da, Gevşeme, nefes alma ve meditasyon teknikleri ile kaygı belirtileriyle baş etmek daha kolay olacaktır.
Neredeyse sigara içen kişinin gelecekte sağlık sorunları yaşaması veya bebeğinizin hastalıklara katlanmak zorunda kalması, hatta ABÖS nedeniyle ölme riskinin daha yüksek olması yerine, sigarayı zamanında bırakmak çok daha iyi ve etkilidir. Tütünün tehlikelerinin farkında olarak ve hemen sigarayı tamamen bırakarak kendinizi bu acıdan kurtarabilirsiniz. Bebeğinizin sağlığı sigara içmekten daha önemlidir!