Muhtemelen duymuşsunuzdur Levadura de cervezaHarika faydaları vardır ve güne doğru bir şekilde başlamanıza yardımcı olabilir, sadece aşağıda verdiğimiz tavsiyelere uymanız yeterlidir.
Sizi en azından hayatınızda bir kez inanılmaz faydalarını denemeye ikna ettiğimize bahse gireriz, çok faydalı doğal besin takviyesi artık kahvaltılarınızı değiştirebilecek, ayrıca tüm aile için uygundur.
Belki dinlediğinde "bira mayası" Tüm dünyada tüketilen klasik popüler içecek, malttan yapılan belli bir doz alkol içerir. Bizim durumumuzda bira mayası süpermarketlerin içecek bölümünde bulunmaz, ancak burada bulabilirsiniz. eczaneler, doğal mağazalar veya şifalı bitkiler. Pahalı bir ürün değildir ve diğer yiyeceklerle çok iyi birleşir.
Çeşitli formatlarda bulunabilir. kapsüller, toz veya sıvıtoz halinde tüketmenizi tavsiye ederiz. Bira mayası aslında sağlığımıza fayda sağlayan bir mantar türüdür. Bir aracılığıyla elde edilir fermantasyon süreci ve proteinler, mineraller ve vitaminler açısından zengin bir bileşik üretir.
Bira mayasının faydaları ve özellikleri
Bira mayası tavsiye edilir sabah tüket böylece etkisi daha güçlü olur ve günün geri kalanında etki eder. Kendinizi zayıf tırnaklarla veya daha fazla saç dökülmesiyle bulursanız, çözümünüz bira mayası olabilir. Size beslenme özelliklerini anlatıyoruz:
- 100 gram ürün için 8 gram protein alacaksınız.
- B vitamini yönünden zengin, saçınıza ve tırnaklarınıza bakmakla yükümlüdürler
- Enzimleri ve hormonları sentezlemeye yardımcı olur kalp sağlığınızı koruyacak, damarları ve kan dolaşımını güçlendirecektir.
- Mineraller, lifler ve amino asitler bakımından zengindir demir, çinko, magnezyum veya krom gibi.
Kabızlıktan kaçının
Zayıf bağırsak geçişiyle mücadele edin ve kolonu doğal olarak temizlemenize yardımcı olur, lif açısından çok zengin olduğundan dışkı yoluyla toksinlerin atılmasına katkıda bulunabilir.
Enerji sağlar ve yorgunluğu önler
Bira mayası, enerji artışı isteyenler veya onları iyileşme sürecine sokan hafif bir hastalık geçirenler için mükemmeldir. Hem yetişkinler hem de çocuklar için bir almak için almak idealdir. ekstra doz vitaminAnemiden muzdarip olanlar veya yorgun olanlar anksiyete ve stresi azaltmak için alabilir.
Nasıl tüketilir
Bunu kahvaltılara dahil etmeyi söylüyoruz çünkü bu besin takviyesi en iyi sabahları çalışır ve erdemlerini geliştirmek için gün boyu önünüzde kalır. Bunu farklı şekillerde alabilirsin.
- 30 gram ekleyebilirsiniz yoğurdunuzdaki toz bira mayası, en çok sevdiğiniz mevsim meyveleri ile karıştırılır.
- Bir elmayı karıştırın ve 30 gram maya ekleyin ve tadı iyileştirmek için biraz tarçın.
- İki büyük karışımı karıştırabilirsiniz, yulaf ve bira mayası sizi enerji ile dolduracak zengin bir kahvaltı için.
- En sevdiğiniz meyve salatasını karıştırın biraz bira mayası ile vitamin ve besin açısından zengin yeni bir tarif alacaksınız.
Bira mayasının büyük faydaları vardır, enerji sağlar, yorgunluğu önler ve daha güçlü görünmek için saç ve tırnaklar. Sonbaharda daha fazla saç kaybettiğimiz söyleniyor ve bu doğru olabilir. Genetik nedenlerden dolayı gittikçe daha az saça sahip olmanız gereken kişilerden biriyseniz, saçınızın güçlü ve sıkı görünmesi için bira mayası tüketmeye başlayabilirsiniz.
Bir dahaki sefere bir bitki uzmanı Hem yetişkinlerin hem de çocukların kahvaltılarını değiştiren yiyeceklerden biri olan bira mayasını sormaktan çekinmeyin. Tadı hafiftir ve en sevdiğimiz yiyeceklerle çok iyi birleşir.