Lumbagoyu tedavi edin Her zaman hızlı bir şekilde gelen bir çözüm değildir. Çünkü her zaman bunun bir rahatsızlık olduğunu düşünmek zorundasınız ve kronik hale geldiğinde son sözü doktorumuz söyleyecektir. Ancak ağrıyı azaltmak istiyorsanız her zaman doğal tedavileri tercih edebilirsiniz.
Alt sırt farklı problemlerden muzdarip olabilir. Belki taşıyabildiğimizden daha fazla ağırlık taşımamızdan kaynaklanan bazı kötü duruşlar ya da bazen stres gibi nedenlerden dolayı. Gerçek şu ki, pek çok insan bundan muzdariptir ve hayatlarına geri dönmek için neredeyse acil bir rahatlamaya ihtiyaç duymaktadır. En doğallarını keşfedin!
Ak söğüt lumbagoya karşı en iyi müttefiklerden biridir
Eğer böyle bir bitki bilmiyorsanız şunu söylemek gerekir. Ak söğüt eklem ağrısı için en iyi ilaçlardan biridir çünkü antiinflamatuardır ve bu bölgeyi rahatlatır ve çok çabuk rahatlama hissederiz. Bu nedenle kaçırılmayacak bir seçenek olarak değerlendiriliyor. Ancak sadece acıyla değil, hem ateş hem de soğuk algınlığıyla mücadele ettiği de söyleniyor. Bütün bunları bilerek, onu almanın en iyi yollarından biri infüzyondur. Böylece onun en iyi özelliklerini elde edeceğiz. Onu tanıyor musun?
Zencefil ile ağrıyı azaltır
Hayatımızdaki en iyi müttefiklerden bir diğeridir. Elbette zencefil bize daha fazla fayda sağlamak için her zaman yanımızdadır. Hepsinin arasında kas ağrısını azaltacaktır. Aynı zamanda büyük bir gevşetici sayıldığından dolayı bugün bahsettiğimiz bu rahatsızlığa karşı birlik olur. Bunun gibi doğal bir ilacı kullanmanın birçok yolu vardır, ancak en iyisi ağrılı bölgeye 5 damla esansiyel yağ ile masaj yapmaktır. Beğendiğiniz diğer yağları da ekleyeceğimiz bu karışımla bölgeyi rahatlatacak mükemmel bir kombinasyona sahip olacaksınız. Doğrudur bu durumda şunu da yapabiliriz: İki parça zencefili yarım litre suda pişirin, dilerseniz süzüp içebilirsiniz. Tabii aksini gösteren başka bir rahatsızlığınız olmadığı sürece. Antikoagülan, kalp problemleri veya şeker hastalığı alıp almadığınız belirtilmediği için.
Şeytan pençesi yumrusu
Evet, öncekilere pek benzemeyebilir ama aynı zamanda bel ağrısını tedavi etmek için en çok tavsiye edilen ağrı kesicilerden bir diğeridir. Tam da bu nedenle, bize şunu verme yeteneğine sahip olduğu için tüm alanı rahatlatacak sakinleştirici bir eylem. Ancak bu durumda uzun zamandır çektiğimiz rahatsızlıklara birebir olduğu doğrudur. Bilmiyorsanız genellikle kapsül formunda bulunur ve bu da alınması çok daha kolay olacaktır. Söylediğimiz gibi etkisi anlık olmayacaktır ancak uzun vadede gerçekten işe yaradığını göreceksiniz.
Sıcak ve soğuk tedavi
Bitkilerin veya yumruların yanı sıra bel ağrısını tedavi etmek için en çok kullanılan başka evde tedavi yöntemlerinin de olduğu doğrudur. Bu durumda, bölgedeki alternatif soğuk ve sıcakla ilgilidir.. Ağrımaya başladığı ilk veya ikinci gün buz kullanılması tavsiye edilir. Tabii ki, buzu asla doğrudan cilde uygulamayacağımızı, bunun yerine bir bez aracılığıyla uygulayacağımızı unutmayın. İki gün soğuk uyguladıktan sonra sıra ısınmaya gelir. Sıcak su şişeleri veya elektrikli battaniye bize yardımcı olabilir. Bölgeyi rahatlatmanın, kasları dinlendirmenin ve rahatsızlıklara veda etmenin en iyi yoludur.