Güzel havaların gelmesiyle birlikte ağzınıza taze salata koyma isteği artar. Dahası, onları hazırlamak için oynayabileceğimiz o kadar çok malzeme var ki onlardan sıkılmak bir ütopya. Bu kinoa salatasıBugün önerdiğimiz çilek ve avokado, pek çok olasılıktan sadece biri.
Hemos preparado diferentes ensaladas de quinoa en Bezzia kayısı ile veya diğer bileşenlerin yanı sıra armut. Bugün listeye bir tane daha ekliyoruz. Alabileceğiniz bir salata 20 dakikada hazır ve bunlara başka malzemeler ekleyebileceğiniz: sebzeler, taze meyveler veya kuruyemişler.
İçindekiler
- 1 bardak kinoa
- 3 tazas de agua
- 1/2 sebze suyu küpü
- 1 adet olgun avokado
- 12 Fresas
- 1 avuç kaju fıstığı
- Sızma zeytinyağı
- Balzamik sirke
Adım adım
- Kinoayı soğuk akan su altında yıkayın.
- sonra, talimatları izleyerek pişirin üreticiden, daha fazla lezzet vermek için stok küpü kaynar suya ekleyerek. Bunu yapmanız 10-12 dakikadan fazla sürmez.
- Daha sonra kinoayı astarlı bir fırın kabına yayın ve 200ºC'de pişirin 10 dakika hafifçe kuruması için. Bu adım isteğe bağlıdır; suyu çıkarmak için yapmayı seviyoruz.
- Kinoa pişirilirken, yıkama fırsatını yakalayın ve çilekleri doğrayın ve avokado.
- Onları bir kaseye koyun ve kinoayı ekle ve kaju fıstığı.
- İle su çiseleyen zeytinyağı sızma ve sirke.
