Kas krampları Genellikle bacak kaslarında, özellikle de baldırlarda bulunan kaslarda görülürler. Ani şiddetli ağrının yanı sıra, insanlar ayrıca deri altındaki kas dokusunda bir gerginlik hissedebilirler. Bunlar kas krampları kendi başlarına kaybolma eğilimindedirler ve nadiren tıbbi müdahale gerektirecek kadar ciddi hale gelirler.
Nedenleri
En yaygın nedenleri kas krampları ilişkilidir aşırı kas kullanımı, dehidrasyon, kas gerginliği veya hatta uzun süre aynı pozisyonda kalma. Bununla birlikte, kas kramplarına neden olan nedenler genellikle tam olarak bilinmemektedir, çünkü bunlar genellikle görünür bir neden olmadan veya bir sağlık durumu. Buna rağmen, krampların nedenleri arasında egzersiz, belirli ilaç türleri ve hatta hamileliğin sonraki aşamaları sayılabilir.
Belirtileri
Yukarıda belirtildiği gibi, kramp belirtileri Bacağı hareket ettirememe ile birlikte genellikle baldır kaslarında şiddetli ağrıyı içerir. Bunlar kişi dinlenirken geceleri daha sık meydana gelme eğilimindedir.
Tedavi
Kas krampları Bakım ve önleme tedbirleri ile insanlar tarafından tedavi edilebilirler. Kas krampları yaşama şansınızı azaltmaya yardımcı olabilecek bazı esneme egzersizleri vardır, ancak yeterli hidrasyon sağlamak için bol miktarda su da içebilirsiniz.