Tümör gibi patolojilere neden olabilecek besinler olduğu doğrudur, bu nedenle aşağıda bunların etrafında kalan mitleri açıklıyoruz. kanserojen yiyecekler.
Tartışmalı bir konudur, çünkü kanser, gelişmiş ülkelerde ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Belirli bir kanser türünden muzdarip bir kişinin kesin nedenini belirlemek zordur. Görünüşünü artıran birçok neden vardır ve bununla bir ilgisi olabilecek kaynaklardan biri de besindir.
Birçoğu bunu iddia ediyor diyet, kanserin gelişimi ile yakından ilgilidir. Ancak bu sadece sebep olmamalı, çünkü bildiğiniz gibi genetik yük çok önemli bir faktör.
Bu besinler kanserojen mi?
Ardından, kanserojen gıda olduğu varsayılan ürünlerin neler olduğunu size anlatıyoruz:
İşlenmiş et
Et ürünleri Daha uzun süre dayanmaları için birçok bileşeni ve koruyucusu, aroması ve diğer maddeleri vardır. Bu yiyecekler çok tuzlu, iyileştirilmiş veya marine edilmiş ve kötüye kullanırsak genellikle pek sağlıklı değildir.
Dengeli bir diyet yeterli olmalı olası olumsuz etkileri önlemekAncak aşırıya kaçarsak sağlığımıza zarar verebiliriz.
Şekerli alkolsüz içecekler
Şeker şunlardan biri olabilir yemenin en kötü kötülükleri. Alkolsüz içeceklerdeki şekerler kanserojen olarak kabul edilir.
Onları kötüye kullanırsak, sağlığımıza büyük ölçüde zarar verebiliriz. Bu ürünlerin çok fazla şekeri var, ancak tercih edersek tatlandırılmış versiyonlar da faydalı olmayacaktır Tatlandırıcılar ve kimyasallar sağlıksız olduğu için.
Bu nedenle vücudunuza özen göstermek istiyorsanız bu tür ürünlerin tüketimini azaltmaya çalışın.
Transgenik gıdalar
Bu yiyecekler ne genetik olarak manipüle edildive onlara karşı olan çok sayıda insan var. Sadece olmak için değil zarar veren onları tüketirsek vücut için değil, aynı zamanda üretim, üretim ve pazarlama süreçlerinin etik olmadığı için.
Suçluların çoğu onlar herbisit ve böcek ilacıdır. Bunlar bu tür yiyeceklerde kullanılır ve sonunda bu bileşenler vücudumuza iletilir.
Endüstriyel hamur işleri
Bu yiyecek kendi başına bir bomba, ne zaman endüstriyel hamur işlerinden bahsediyoruz Aynı gıdada da bulunan bir dizi sağlıksız bileşeni dahil ediyoruz.
Rafine un, rafine şeker ve hidrojene yağ vücudumuza verebileceğimizin en iyisi değil. Bu nedenle size faydası olmayan bu besinleri tüketmekten kaçının.
Mikrodalga patlamış mısır
Buradaki sorun patlamış mısırın kendisi değil, patlamış mısır ambalajı ve içi, Kısırlığa, karaciğer kanserine, testis kanserine neden olabilecek kimyasallarla kaplılar.
Kulağa çok endişe verici gelse de, bunun bir gıda olmadığının farkında olmalıyız.
müthiş. İdeal olan satın almaktır çiğ patlamış mısır ve bir tencerede hazırlayın, yağ ve tuz miktarlarının kontrol edilmesi.
Cips
Patates kızartması lezzetli bir atıştırmalıktır, ancak yüksek sodyum ve yağ içeriği nedeniyle hiç sağlıklı değildir. Lezzetli ve bağımlılık yaparlar, ama aynı zamanda bizi hidrojene yağlardan büyük bir kanser riski ve sonra yiyeceğin maruz kaldığı yüksek sıcaklıklar.
Rafine beyaz un
Bir çalışma bunu ortaya çıkardı düzenli rafine karbonhidrat tüketimi% 220'ye neden olur meme kanserine yakalanma olasılığı daha yüksektir. Yüksek glisemik seviyeye sahip besinler, sağlıklı olmayan glikozun yükselmesine neden olur.