W Bacaklar kışın en çok unuttuğumuz şeylerden biridir. Tüm yıl boyunca kendinize iyi bakmanız gerektiği doğru, ancak yazın çok daha fazla endişelenmeye meyilliyiz çünkü çok daha fazlasını öğretiyoruz. Ancak kışın kendimizi daha iyi görebilmek için vücudumuzun her bölgesine bakabiliriz çünkü bu aynı zamanda bir özgüven ve sağlık meselesidir.
Bu yüzden sana vereceğiz kışın da güzel bacaklara sahip olmak için bazı fikirler. Şüphesiz, daha fazla zamanımız olduğu için vücudumuza biraz daha özen göstermenin tam zamanı. Bu yüzden, daha güzel bacakları göstermek için yapabileceğiniz her şeyi not edin.
Kışın lazer epilasyon
Eğer olsaydın Lazer epilasyonun yükseltilmesi, kış en iyi zamandır, çünkü yaz aylarında ağdadan hemen sonra güneşlenemeyeceğiniz için yapmanız tavsiye edilmez. Bacaklarınızda gördüğünüz fazladan kıllar için endişelenmeyi bırakmak için bu kıştan yararlanın. Yaz aylarında ağda ile çok zaman kazanacağınız için uzun vadede mükemmel olacak harika bir yatırımdır. İyi referanslar arayın, güvenilir bir siteye gidin ve bu tüylerin kaybolması için uygun fiyatlar arayın çünkü farkı görmek için birkaç seansa ihtiyacınız var.
Örümcek damarlar için lazer
Dolaşımı zayıf olan birçok insan nasıl göründüklerini görüyor Bacaklarınızdaki bu örümcek damarlarından gittikçe daha fazlası. Yaşlandıkça veya hareketsiz bir insan isek, genellikle bizi etkileyen bir sorundur, ancak bu bir dolaşım meselesi olduğu ve bazen sadece genetik nedenlerden dolayı kötü olduğu için herkesin başına gelebilir. Lazer tedavileri ile yapılabileceği gibi bu örümceklerden kurtulmak için kışın yararlanın.
Güç egzersizleri yapın
Sadece kardiyo ile değil, iyi bir vücuda sahip oluyoruz. Çeşitli ve ortak bir çalışma yapmakla ilgilidir.. Kuvvet egzersizleri yaptığımız için iyi tanımlanmış bacaklara sahip olmak önemlidir. Yani, fitness yapıyoruz ve bacaklarımızın kaslarını geliştirebileceğimiz egzersizler yapıyoruz. Kendi ağırlığınızı kullanın veya ağırlık ve diğer mutfak eşyaları kullanın. Ağız kavgası mükemmeldir, ancak bacaklarınızı çalıştırmak için atlayışları da kullanabilirsiniz.
Bazı iyi sporlar
Bacaklarınızın her zaman yerinde olmasını istiyorsanız, onlar için mükemmel olan bazı sporlar vardır. Yüzme gibi tüm vücudunuzu çalıştırdığınız, koştuğunuz, birlikte yaptığınız sporları kastediyoruz. Çok kalori yakarsın, bisiklete binersin veya paten kayarsın. Bacaklarınızı çok kullandığınız ve bu nedenle daha güçlü ve daha kaslı olacağınız sporlardır. Çok kaslı olmaktan korkmayın çünkü kadınlar erkekler kadar gelişmez, bu yüzden bacaklarınızın güçlü ve şekilli görünmesi için her türlü sporu yapmaktan çekinmeyin.
Toksinleri ortadan kaldırın
Hafif bacaklara sahip olmak için onların şişmesini önlemeliyiz. Bu, dolaşımları zayıf olduğunda ve ayrıca içlerinde sıvılar biriktiğinde olur. Öyleyse yapmalıyız idrar söktürücü olan su ve içecekleri içmeyi alışkanlık haline getirin bunu geliştirmek için. Su içerseniz, vücudunuzun biriken toksinleri atmasına yardımcı olursunuz, ancak gerçek şu ki, sıvıları yok ettiğimiz at kuyruğu infüzyonu gibi içeceklerle kendinize yardımcı olmanız da önemlidir.
Selülitle savaş
Bacaklarda selülit genellikle yaygındır, ancak görünümlerini iyileştirebiliriz. İyi beslenme ve spor önemlidir. Ama kendinize masajlarla da yardımcı olabilirsiniz. Satın al Weleda'nınki gibi selülit önleyici masaj yağı ve ayrıca en çatışmalı bölgelere masaj yapmak için bazı vantuzlar satın alın. Cildin nasıl daha iyi ve pürüzsüz göründüğünü göreceksiniz.