Pek çok insan bunlardan muzdariptir ve çok azı bu durum hakkında açıkça konuşmaktadır. hermoroid. Bunlar çok yaygındır ve belirli merhemler, hijyen, beslenme değişikliği vb. ile giderilebilir. Size en iyi ipuçlarının neler olduğunu anlatıyoruz.
Bazen hemoroit hastası olanlar için günlük aktiviteler veya eylemler gerçek baş ağrısına neden olabilir.yürümek, oturmak veya tuvalete gitmek çok rahatsız edici olabilir. Bunları hafifletmek için, durumumuzu iyileştirmek için uygulayabileceğimiz bazı çareler ve belirli yöntemler buluyoruz.
Kazık olarak da bilinirler. Bunlar anüste bulunan küçük damarlardır ve anatomimizin normal ve doğal bir parçasıdır. Görevleri anal deriyi dışkı geçişinden korumaktır.Bu damarlar anüste veya en iç kısımda iltihaplandığında, yani rahatsızlık hissetmeye başlarız.
Değerli bilgilerimizi ve tavsiyelerimizi dikkate aldığınız sürece rahatsızlıklarınızın giderilmesi basit, hızlı ve ucuzdur.
Hemoroit olmamızın nedenleri
Hemoroid genellikle yetişkin nüfusun %50'sinde görülür.Nüfusun bu kısmı bunlardan muzdarip ve çok sinir bozucular. Hemoroidin iki türü vardır.
İçsel olduklarında yani yıl içinde ve rektumda şiştiklerinde genellikle ağrımazlar, ancak kanama ve kaşıntıya neden olabilirler. Öte yandan dışarıda olduklarında anüs dışına doğru çıkıntı yaparlar ve oturduğumuzda kıyafetle veya baskıyla temas ettiğinde acıyabileceği, kaşınabileceği ve rahatsızlık verebileceği için daha problemlidirler.
Görünürken dikkate alınması gereken hususlardan biri, kabızlıktır, rektal kan damarlarında iltihaplanmaya neden olan ana nedenlerden biridir ve hemoroidlerin meydana geldiği yer.
Şu anda bunların ortaya çıkmasının gerçek nedeninin ne olduğundan emin olamıyoruz, bunların oluşmasına neden olan en yaygın faktörlerin neler olduğunu size anlatacağız.
- El kabızlık tuvalete giderken veya dışkı yaparken gösterilen efor, rektum ve yıldaki damarlarda iltihaplanmaya neden olabileceği gibi, oluşabilecek ishal ve hemoroid görünümüne de neden olur.
- Uzun süre oturmak Özellikle ıkındığımızda veya tuvalette uzun süre oturduğumuzda hemoroit görünümünü destekleyebilir.
- El gebelik Ayrıca hemoroide de neden olabilir, rahmin genişlemesi damarlarda baskıya neden olur ve hemoroit oluşumuna neden olabilir.
- La şişmanlık Hemoroidin ortaya çıkmasının bir başka nedeni de fazla kilonun yıl üzerinde baskı oluşturması ve hemoroid için bir risk faktörü olmasıdır.
- ters ilişki, bu uygulama sürtünme ve basınç nedeniyle hemoroidi teşvik edebilir.
Hemoroidi hafifletmeye yönelik tedaviler
Hemoroid Basit bir şekilde ve doktora gitmeye gerek kalmadan rahatlayabilirsiniz.Her ne kadar bunlar sıklıkla meydana geliyorsa ve çok fazla rahatsızlığa neden oluyorsa, en iyi tedaviyi ve bunları iyileştirmenin en iyi yolunu belirleyebilmesi için doktora gitmeniz gerekebilir.
Hemoroitler pıhtılaşabilir veya sarkabilirAncak aşağıda size anlatacağımız tedaviler rahatsızlığınızın giderilmesinde değerli olacaktır:
Ilık banyolar
Genital bölge için, bölgeyi temizlemenin ve sterilize etmenin yanı sıra ılık su banyoları da şiddetle tavsiye edilir. Banyolar iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için küvet veya bideyi ılık suyla doldurun ve bölgeyi günde en az üç kez 15 dakika ıslatın.
Belirtiler hemen geçer, küvetiniz veya bideniz yoksa oturma banyosu kabı kullanabilirsiniz.
ingiliz tuzu
Epson tuzları Enflamasyonu azaltmada etkilidirler; bunları kullanmak için ılık suya Epsom tuzları ekleyebilir veya tuzlarla bir macun yapabilirsiniz. Bunları ılık suya koymak için 15 cm'lik ılık su dolu bir kabın içine bir bardak tuz ekleyin.
Tuzlardan bir macun oluşturmak için bunları gliserinle karıştırmanız ve yumuşak bir gazlı bezle uygulamanız gerekir. İki yemek kaşığı gliserini iki yemek kaşığı gliserinle karıştırın. Epson tuzlarını macun kıvamına gelinceye kadar gazlı bezin üzerine koyun ve 15 dakika boyunca tedavi edilecek bölgeye koyun. Gazlı bezi çıkarın ve yeni, nemli bir gazlı bezle temizleyin. İhtiyaç duyduğunuz her an 6 saatte bir işlemi tekrarlayabilirsiniz.
Buz
Bildiğiniz gibi soğuk, iltihaplanmanın azalmasına yardımcı olur, bu nedenle bölgeye buz kompresleri uygulanması tavsiye edilir. Morluklar için özel bir buz torbanız yoksa ve cilde uygulama sonrasında buzu plastik bir poşete koyup üzerini ince bir bezle kapatabilirsiniz.
Asla doğrudan cildinize buz uygulamayın, cildinizi yakabilir.
Hemoroidi hafifletmek için aloe vera
Aloe vera veya aloe veranın büyük faydaları vardır hemoroitlerin iyileşmesini teşvik eden ve bölgeyi nemlendiren antiinflamatuar ve yatıştırıcı özellikler sağlar.
Bu cilt tedavileri ve hemoroid için aloe vera veya aloe vera jeli önerilir. Bu jeli doğal ürün mağazalarından veya eczanelerden temin edebilirsiniz. Uygulamak için temiz ellerle ve ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz miktarlarda yapmanız yeterli.
Lifli gıda tüketimini artırın
Lif bakımından zengin besinler sindirim sistemine yardımcı olur ve dışkıyı doğru bir şekilde dışarı atmamıza yardımcı olur ve hemoroit oluşumunu engeller. Ayrıca lif açısından zengin besinler yoluyla kabızlığı önlemek de yapılması en kolay seçeneklerden biridir.
Bu besinler ayrıca Sağlıklıdırlar ve sadece hemoroitlerden korunmamıza yardımcı olmakla kalmazlaraynı zamanda tok hissetmek, kilo vermek ve bunu basit bir şekilde kontrol etmek için.
Yürüyüş yapın ve yürüyün
Yürümek veya uzun yürüyüşler yapmak gibi hafif egzersizler yapmak bağırsak hareketlerini teşvik edebilir ve çok fazla baskı uygulamamıza gerek kalmadan yıl boyunca iyi iş çıkarmamıza yardımcı olabilir. Yaptığımız egzersiz türüne dikkat etmeliyizÇünkü hemoroit hastası olduğumuzda farkına varmadan rektuma baskı yapabilirler.
Tuvalete kaç kez gittiğinizi kontrol edin
Ancak tuvalete çok fazla gitmemek de önemli.. Tuvalete gittiğimizde ve dışkıladığımızda, zarar verebilecek dışkıları dışarı atmak için baskı uygularız. Ancak bu dürtüyü daha sonraya ertelememelisiniz çünkü bu aynı zamanda anüs üzerinde daha fazla baskı oluşturabilir.
Çizilmekten kaçının
Son olarak, kendimize gerçekten dokunmak istesek bile, kendimizi kaşımamak ya da ovmamak daha iyidir. Her ne kadar bize bir rahatlama hissi verse de etkisi ters tepebilir. Hemoroitlere dokunmak ve basmak onları daha da tahriş eder ve açılma riski taşır.
Bu durumda ideal olan, bu rahatsızlığı gidermek için yukarıda bahsettiğimiz ev çaresini uygulamaktır. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve çok fazla ağrı veya kaşıntı yaşıyorsanız doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.