Çiftin alanına getirdiği kaygılı bağlılık, Terk edilme ve yalnız bırakılma korkusu ve korkusu içerir. Bu tür bir bağlanma, partnerin sürekli onayını gerektirir, bu da ilişkiyi zayıflatan bir şeydir. Endişeli bağlanmadan muzdarip insanlar güvensizdir ve önemli bir güven eksikliği yaşarlar. Bu güvenlik ve güven eksikliği, çiftin ilişkisi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
Bir sonraki yazıda, çift içindeki kaygılı bağlanma hakkında daha ayrıntılı olarak sizinle konuşacağız ve Böyle bir sorunla başa çıkmak için ne yapmalı.
ilişkilerde bağımsızlık
Bağımsızlık, herhangi bir ilişki türü mutlu olduğunda ve belirli bir esenlik sağladığında anahtar ve esastır. Bahsi geçen bağımsızlık sayesinde, iki kişinin kendi alanı var ve en çok sevdikleri şeyi yapmak için bolca zamanları var. Bağımsızlık, güven ve saygı kadar önemli unsurların kazandığı önem sayesinde bir çift olarak ilişkinin güçlenmesine yardımcı olur. Bir ilişkide, tarafların birlikte eğlenmek için zamanları ve bundan bireysel ve kişisel bir şekilde zevk alabilmeleri için zamanları olmalıdır.
Çift ilişkisinde bağımsızlık nasıl çalışır?
- Çift içinde bir dizi sağlıklı sınır oluşturmak iyidir. Bu, her bir tarafın kişisel alanını korumaya çalışır.
- Belirli bir iyilik ve mutluluğa ulaşmak için her bir parça bireysel olarak bir şeyler yapmalıdır. hem kişisel hem de çift olarak.
- arkadaş çevreni genişletmek güzel Onlarla çiftin dışında bir şeyler yapmak. Duygusal bağımlılıktan kaçınmak ve belirli bir kişisel dengeye ulaşmak söz konusu olduğunda bu çok önemlidir.
- İddialı ve saygılı bir şekilde hayır demeyi öğrenmelisiniz. Bu reddetme anahtardır çift içindeki kişisel alanı korumaya gelince.
Kendine ve çifte güven
İlişkide mutluluk ve esenliğe ulaşmak söz konusu olduğunda, Her bir tarafın kendine ve çifte güven duyması çok önemlidir. Ardından, ilişkide güven üzerine çalışırken size bir dizi yönerge veriyoruz:
- Taraflar, çeşitli korku ve korkularından bahsederken kendilerini açıkça ifade etmelidir. Bu, desteğin karşılıklı olmasını sağlar ve ilişki güçlenir.
- Tarafların benlik saygısı üzerinde çalışarak başlamalısınız. Bu sayede çift kendini her açıdan daha güvende hisseder ve ilişkide daha fazla güven oluşur.
- Partnerinize karşı dürüst ve samimi olmalısınız. Bu olumlu bir şekilde yankılanan bir şey karşılıklı güven içinde.
- Hiç kimsenin mükemmel olmadığı açık olmalı, yani herkesin kendine göre kusurları olduğu gibi erdemleri de vardır. Karşılıklı bir şekilde birbirimizi kabul etmek ve buradan çift içindeki güveni güçlendirmek önemlidir.
Kısacası, sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarmak söz konusu olduğunda, bu tür temel hususları ele almak önemlidir. bağımsızlık ve endişeli bağlanma gibi. Kaygılı bağlanma her ilişki için karmaşık ve zor olabilir ama iyi bir terapistin yardımıyla ve tarafların ilgisiyle sorunsuz bir şekilde tedavi edilebilir. Bağımsızlıkla ilgili olarak, bir ilişkinin yürümesi ve zaman içinde sürmesi için anahtar olan bir şeydir.
Partnerinizle 24 saat geçirmek iyi değil, çünkü kendinize zaman ayırmanız da önemlidir. Kaygılı bağlanmadan muzdarip biriyle yaşamak iyi bir şey değildir, çünkü güven ve bağımsızlık azalır, ilişkinin kendisini ciddi şekilde tehlikeye atar.