Hepimiz saçlarımızı, yüzümüzü, koltuk altlarımızı, bacaklarımızı, vücudumuzun her yerini nasıl yıkayacağımızı biliyoruz ve aynı zamanda ona nasıl bakacağımızı ve sağlıklı tutacağımızı da biliyoruz. Saçlarımıza gelince, örneğin, ana ipuçları şampuan ve saç kremi kullanmak ve çok fazla ısı kullanma. Basit gerçek?
Peki ya cinsel hijyen ve vajinal sağlığımız? Neden kimse bundan bu kadar bahsetmiyor? Bu sadece vücudun başka bir parçasıdır ve işte sizinkini nasıl koruyacağınız ve onu nasıl sağlıklı tutacağınız.
İdrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesi
Daha önce bir İYE geçirdiyseniz, ne kadar rahatsız olduklarını bilirsiniz. Bir İYE, kadınların üretra veya mesaneyi kasıldığı bir enfeksiyon olan idrar yolu enfeksiyonudur. Son derece rahatsız edici ve eğer varsa, Orada çok fazla baskı, yanma ve ağrı hissetme eğilimindesiniz ve ayrıca sürekli bir idrara çıkma dürtüsü hissedersiniz.
İdrar yolu enfeksiyonları, tespit edilemedikleri takdirde böbrek enfeksiyonlarına da yol açabilir, bu nedenle, sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, bu kesinlikle aramanız gereken bir şeydir.
İdrar yolu enfeksiyonlarına, kendinizi yeterince iyi temizlememek kadar basit bir şey neden olabilir, ancak cinsel olarak aktifseniz, cinsel ilişkiden önce ve sonra yapabileceğiniz epeyce şey olduğunun farkında olmanız önemlidir. cinsel olduğu için idrar yolu enfeksiyonlarını önlemek için. Faaliyet onlar için bir sebep olabilir.
Yapabiliyorsanız, seksten önce ve sonra işeyin, ama özellikle sonra. Her zaman seks yapmadan önce idrara çıkmaya çalışırım, yani seks sırasında dolu bir mesane hissine sahip olmak genellikle rahatsızlık verir, ama aynı zamanda sistemi temizler ve bakterileri vücudunuzdan atarak temizler.
Ancak cinsel ilişkiden sonra, mümkünse hemen sonra idrara çıkmanız son derece önemlidir. En güvenli cinsel ilişkiye, prezervatife ve hepsine sahip olsanız bile, bakteriler hala üretraya girer ve idrar yapmak bu bakterilerin herhangi birini öldürmeye yardımcı olur.
Bu sadece vajinal seks için geçerli değildir, eğer birisi size oral seks yaparsa, daha sonra idrar yapmak da önemlidir. Diğer bir ipucu da kaygan prezervatif kullanmaktır: Kayganlaştırılmamış veya kayganlaştırılmamış prezervatiflerin kullanımı genel olarak tahrişe ve bakterilerin yayılması.
İdrar yolu enfeksiyonları hiç de eğlenceli değil. Cinsel olarak aktifseniz, bunları önlemek için gerekli önlemleri aldığınızdan emin olun.
Kasık kılı
Bütün kadınların bildiği gibi, ergenliğe girdiğimizde orada saç çıkmaya başlarız. Gençken ilk bakışta son derece rahatsız edici ve hatta utanç verici olabilir. Ama bu bir gerçek, hepimizin kasık kılları var. İlk önce kasık kıllarını korumanın "normal" bir yolu olmadığını bilmek önemlidir.
Bazı kadınlar her şeyi tıraş eder, bazıları keser, bazıları podyumda kalır ve her şeyi doğal tutan ve çıkarmayan birçok kişi vardır. Asla kasık kıllarınızı belirli bir şekilde korumak zorunda olduğunuzu düşünmeyin, her zaman sizin için en rahat olanı yapın.
Saçınızı nasıl aşağıda tutarsanız tutun, bakterilerin içine girmesini önlemek için saçınızı temiz tutmak önemlidir, bu yüzden her zaman iyice yıkadığınızdan emin olun. Tüm kasık kıllarınızı tıraş etmeyi tercih ediyorsanız, daima aynı yönde tıraş edin. Ayrıca kuru tıraş, aşırı tahrişe neden olabilir.
Bir çeşit nemlendirici tıraş kremi kullandığınızdan emin olun. Ağda yaptırmak için bir güzellik salonuna gitmeyi seviyorsanız, Temiz ve sıhhi olmasıyla ünlü bir yere gittiğinizden emin olmanız gerekecek. Kasık kıllarınızı nasıl korumayı seçerseniz seçin, kimsenin sizi utandırmasına asla izin vermeyin, özellikle de yattığınız biri. O senin vücudun, senin vajinan.