İş motivasyonu kaybı, istemesek de karşılaşabileceğimiz bir durumdur.. Bu, bazen işe gitmek bile istemememize neden olan rutinden geliyor. Artık aynı arzuya sahip olmadığınızı, konsantre olmadığınızı ve hatta artık inisiyatifinizin olmadığını fark ederseniz, bunlar tam bir motivasyon kaybı olan bir kişinin temel nedenleri olacaktır.
Ama bu doğru işimizde daha önce hiç olmadığı gibi performans göstermeliyiz, bu yüzden şikayetleri ve tüm bu duyguları bir kenara bırakacağız ve kesinlikle iş motivasyonunu düşürmeyi seçeceğiz. Bunu geride bırakmak için atmanız gereken adımların neler olduğunu bilmek ister misiniz? Bu yüzden sizin için sahip olduğumuz her şeyi kaçırmayın.
Her sabah birkaç dakika ayırın
Bu, yarım gününüzü nefes alıp işinizden uzakta geçireceğiniz anlamına gelmez. Ama evet bu birkaç dakikalık rahatlama yapabilmek için gereklidir. Sadece nefes almak yeni bir günle yüzleşmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, neden orada olduğunuz, değer verdiğiniz her şey ve ne elde ettiğiniz hakkında olumlu düşünmek gibisi yoktur. Elbette bunun gibi iki üç cümle ile o sabah havasının sonucunu göreceksiniz. İyi bir başlangıç yapmanız için mükemmel bir yol. Çünkü zaten biliyorsun ki, motive olmazsan, iş eskisi gibi olmaz.
İş motivasyonu kaybı karşısında duygularınızı kontrol edin
Duyguları kontrol edebilmek gerçekten karmaşık bir şey, bu doğru. Ama yapacağız çünkü Olumlu düşündüğümüzde, etrafımızdaki tüm bu olumsuz enerjiler uzaklaşacaktır.. Düşüncelerimizi ve duygularımızı eşit oranda kontrol edeceğimiz için iş motivasyonumuzu geride bırakacağız. Bu sadece duyguları kanalize etmekle ilgilidir çünkü aksi takdirde bunu en az bekleyenlerle ödeyebiliriz.
Bir profesyonel olarak sahip olduğunuz tüm iyi şeyleri yazın
Hayal kırıklığı hayatınıza girdiğinde, gerekli olan bir egzersiz yapmalısınız. bu işçiler olarak sahip olduğumuz tüm olumlu şeyleri yazmak, her zaman koşulsuz yardımlardan biridir.. Ayrıca yazarken belki farkına varamayacaksınız ama bitirdikten sonra okuyacaksınız ve mutlaka yüksek sesle yaparak tepki vereceksiniz. Çünkü şüphesiz çok güzel şeyler yaşayacaksınız ama onları göremediğimiz zamanlar da oluyor. Bir desteğe ihtiyacınız olduğunda, bu uygulamayı yapın ve size ne kadar kazandırdığını göreceksiniz.
Ulaşabileceğiniz hedefler belirleyin
Hayatımızın her alanında hedeflere ihtiyacımız var. Çünkü bir tane koyarak, biliyoruz ki Düşmemek ve başarana kadar çabamıza devam etmek iyi bir motivasyondur.. Bu nedenle, hedefler gerçek olmalı ve çok karmaşık olmamalıdır, çünkü aksi takdirde, onlara ulaşamamak bizi de motive etmeyecektir. Bu hedeflere doğru atabileceğiniz her adım, onu ödüllendirme zamanıdır. Yani, bilirsiniz, ihtiyacınız olan veya can attığınız bir şeyi düşünün ve dalın.
Bağlantıyı kesebilmek için zamanınızı düzenleyin
Kendimizi her şey için bize zaman tanıyacak şekilde organize edebilmek her zaman kolay değildir. İş zaten günün bir parçası ama bir de aile ve hobilerimiz var. Bu nedenle, her gün olmasa da, bunu yapabilmemiz önemlidir. yürüyüşe çıktığınızda, spor salonuna gittiğinizde veya zihninizi eğlendiren ve sağlıklı tutan tüm aktiviteleri yaptığınız anları arayın.. Çünkü onlarla birlikte iyi bir motivasyona da sahip olacaksınız. Bu nedenle, iş motivasyonundan kaçınmak istiyorsanız, hayatınızda biraz boş zamana ihtiyacınız var. Tek başına bu bile size her güne mümkün olan en iyi şekilde başlayabilmeniz için ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi verecektir.