Bizi etkileyebilecek birçok faktör var. günlük ruh haliama mutluluk ve doyum hissi elde edilebilecek bir şeydir ve bu, rutinin bizi günlük olarak koyduğu bu küçük engellerin çok üstündedir. Herkes bu duruma erişemese de, tam olarak yaşamak mümkündür.
Bugün, anahtar olabilecek bazı faktörleri göreceğiz. şimdiki zamanda tamamen yaşamakbu da bizi tatmin ve mutlu hissettiriyor. Pek çok kez söylediğimiz gibi, mutluluk, şartlar ya da şansla ilgili değil, kendi meselesidir, bu yüzden bu duruma ulaşmak için ilkeleri başlatmak bize kalmıştır.
Anı yaşa
Hayatımızda sahip olduğumuz en büyük başarısızlıklardan biri, geçmişe bağlıyız ya da gelecekte bir şeyler bekliyorum. Burada ve şimdinin farkında değiliz ve bu da anın tadını tam anlamıyla çıkarmamıza neden oluyor. Bir şey yaptığımızda, bundan sonra ne yapmamız gerektiğinin ya da geçmişimizden bir şeyin farkındayız ve o anda ne olduğunu hissetmekten kaçınırız.
Tatmin olmuş hisset
Hayatta birçok yol var günlük tatmin hissi. Sevdiğimiz bir işe sahip olmak, çocuk sahibi olmak, başkalarına yardım etmek, yerine getirilmiş ve tatmin edici hissetmenin farklı yolları olabilir. Her insanın kendi yaşamıyla ilgili farklı beklentileri vardır, ancak bu gözden kaçırmamamız gereken bir şeydir. Hayallerinize ulaşmak için asla çok geç değildir. Onlara ulaşmak için yaptığımız yolculuk bile bize bu doyumu verebilir. Hayata anlam verdiği söylenen şeydir. Bu arayış, bizi boş hissetmekten alıkoyabilir, bu da çoğu durumda mutsuzluğa yol açar.
Zararlı insanlardan kaçının
Şüphesiz bizi geliştirebilecek şeylerden biri, kendimizi destekleyici insanlarla çevrelemek ve bizi istediğimiz şeye yükseltir. Bunlar, zararlı insanların aksine hayatımızda tutmamız gereken insanlardır. Bizden pozitif enerji çalanların bu insanlar olduğu söyleniyor. Başkalarına yardım edemeyecek kadar bencil olabilen veya her gün bize kötü duygulara neden olan kötümser insanlardır. Bu tür ilişkileri değiştirmeye çalışmak veya sadece bu tür insanlardan kaçınmak her zaman daha iyidir.
Kararlarınızı verin
Tam olarak büyümek ve yaşamak aynı zamanda günlük olarak karar verebilmesonuçları varsayarsak. Bu kararların başarılarından zevk alabileceğiz ve bazen doğru kararlar olmadıklarını varsayabileceğiz. Başarısızlıkların da öğrenilebileceğini ve bu yüzden hayatın ve kişisel gelişimin bir parçası olduklarını bileceğiz. Ancak hayatımızın ve aldığımız kararların sahibi olduğumuzu daima aklımızda tutmalıyız.
Kendin ol
Kendin olmak bazen göründüğünden daha karmaşık görünüyor. Ergenlik gibi zamanlarda bunu bulmak bizim için zor kendi kişiliğini ve onu tanımla. Yetişkinler olarak bazen başkalarının bizden istediklerine adapte oluruz, gerçekte kim olduğumuzdan kaçınırız, bu da kendimize karşı bir rahatsızlık hissine yol açar ve bu da bizi mutluluğumuzdan mahrum eder. Günümüzde bu, sosyal ağlar nedeniyle çokça meydana gelen bir şey, muhtemelen ağda göründüğümüz kadar iyi olmayan bir hayatımız varmış gibi davranıyoruz ve bu da bizi kendi hayatımızdan büyük bir memnuniyetsizliğe götürüyor.
Karşılaştırmalardan kaçının
Hayatımızı başkalarıyla karşılaştırmak iyi bir fikir değildir, çünkü her insanın beklentileri vardır ve farklı motivasyonlar ve koşullar. Hedeflerimizi veya başarılarımızı başkalarınınkilerle karşılaştırmaktan kaçınarak, ne istediğimize ve hedeflerimize odaklanmalıyız.