Hamilelik sırasında yolda güvende kalmak çok önemlidir. Anne adaylarının, sürüş sırasında hem sizin hem de bebeğiniz için en uygun konumu ve güvenliği sağlamak amacıyla araçta sürekli ayarlamalar yapması gerekir. Hamileyseniz aşağıdaki araç güvenliği ipuçlarını kaçırmayın.
Emniyet kemeri
Arabaya iyi bir uyum sağlamak için öncelikle bol kıyafetleri çıkarmanız gerekecektir. Emniyet kemerini omzunuzun üzerinden göğsünüzün arasından karnınızın kenarına doğru çekin. Kemer kısmı karnınızın üzerinden değil, kalçalarınızın altından bulunmalıdır. Kemerin, karnınızın kıvrımının altında mümkün olduğunca düz durduğundan emin olmak istiyorsunuz. Omuz kemerini asla arkanıza veya kolunuzun altına koymayın, aksi takdirde kaza durumunda ciddi yaralanmalar meydana gelebilir. Anne adayları için arka orta koltuğun arabadaki en güvenli yer olduğunu biliyor muydunuz?
Araçta uygun ayarlamaları yapın
Koltuğunuzun arkasını pedallardan rahat bir mesafeye, ideal olarak direksiyon simidinden yaklaşık 25 cm uzağa taşıyın. Bu, bir kaza anında hava yastığının açılması durumunda karnınızı koruyacaktır. Arabanızın direksiyonu ayarlanabilirse, direksiyon simidinin ortasını karnınızdan uzağa ve göğsünüze doğru tutun. Oturma pozisyonunuzu değiştirdikten sonra dikiz ve dış aynalarınızı mutlaka ayarlamanız gerekir. Sırt ağrınız varsa, sürüş sırasında konforunuzu artırmak için belinizin arkasına küçük yuvarlak bir yastık veya yuvarlanmış bir yastık yerleştirin.
arabanın sürücü koltuğunda hamile kadın
Bulantıya dikkat
Yemek İsteği ve “Sabah Bulantısı” Günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilirler. Bu isteklerinizi gidermek için bol su ve en sevdiğiniz atıştırmalıkları getirdiğinizden emin olun. Çantanızda ve torpido gözünde fazladan mide bulantısı torbaları bulundurun. Açlık veya mide bulantısı geldiğinde, sürüş sırasında dikkatinizin dağılmasını önlemek için güvenli bir yerde durun.
Dinlenin veya araç kullanmaktan kaçının
'Hamile beyin' normalden daha fazla stres altındadır, bu nedenle seyahatlerinizi önceden planlamak en iyisidir. Uzun mesafe araba kullanmaktan kaçınamıyorsanız ayaklarınızdaki kan dolaşımını artırmak için sık sık mola verin. Hamilelik sırasında uzun süre oturunca ayaklar ve ayak bilekleri kolaylıkla şişer. Bu yüzden bir ara verin, esneyin ve bacaklarınızı, ayaklarınızı ve ayak parmaklarınızı hareket ettirin.
Yukarıda da belirttiğimiz gibi anne adayları için arabanın arka orta koltuğu (omuz ve kucak kemeri olduğu sürece) en güvenli yerdir. Ancak ön yolcu koltuğuna oturursanız, Hava yastığı açılırsa karnınızı korumak için koltuğu mümkün olduğu kadar itin.
Artık yolda daha güvenli sürüş için hazır olduğunuza göre, bebeğinizin eve ilk yolculuğu için mükemmel çocuk koltuğunu bulmanın zamanı geldi.