Evde evcil hayvanı olan hepimiz, bunu biliyoruz Sağlığı iyileştirmek. Çalışmaların büyük çoğunluğu bu kadar zorlayıcı. Çünkü hepsinin tek bir olumsuz yanı olduğu doğru, çünkü hastalandıklarında bu kadar üzgün hissetmekten kendimizi alamayız. Ama bugün acıları ve evet onların bize getirdikleri tüm sevinçleri saymayacağız.
Birçok neden var evcil hayvanlar sağlığı ve hayatımızı iyileştirir genelde. Kedilerin ve köpeklerin aklımıza gelen ilk seçenekler olduğu doğru olsa da, başka birçok seçenek var. Hepsi bize harika bir arkadaşlık ve kaçıramayacağınız başka faydalar sağlayacaktır. Elbette onları da hissediyorsun!
Stres seviyenizi azaltacaklar
Hayatımızda temel bir şey! Çok hızlı bir tempomuz var. Hem iş, hem ev hem de aile rahatlamak için boş zamanın tadını çıkarmamıza izin vermez. Ama artık tatile gitmemize bile gerek yok çünkü evde en iyi çözüme sahibiz. Araştırmalar, bir evcil hayvan sahibi olarak, kortizol seviyeleri veya stres hormonu olarak da adlandırılırlar. Köpeğimizi okşamak veya kedinin mırıldanmasını dinlemek, düşünmeden bile gerginliği bırakmayacak anlardır.
Kalbiniz için en iyi bakım
Vücudumuz için en iyi özenle devam edersek, kalp hakkında konuşmaktan daha iyi ne olabilir? Güçlü makine bazen bizi biraz korkutabilir. Ancak yine de 'Amerikan Kalp Derneği'ninki gibi köpek sahibi olmanın çok sağlıklı olduğu konusunda uyaran çalışmalar var. Kan basıncını düşürmemize yardımcı oldukları söyleniyor ve kendimizi daha zinde hissedeceğiz. Elbette bir tane almayı unutamayız dengeli beslenme ve egzersiz. Her ne kadar ikincisini en iyi arkadaşımızla yapabilsek de, onu günde birkaç kez yürüyüşe çıkarıyoruz.
Daha iyi sosyal ilişkiler kurmaya yardımcı olurlar
Evcil hayvanlar sayesinde belki başkalarına daha çok değer veriyoruz sosyal ilişkiler. Onlara daha açık olacağız ve elbette hayatımızın en faydalı adımlarından biri bu. Ayrıca çocukluk ya da ergenlik döneminde evcil hayvanımız olduğunda, yetişkin olduğumuzda güven kazanmanın daha kolay olacağı söyleniyor.
Akıl hastalıkları tedavisi
Evcil hayvanlar genel sağlığı ve onun içindeki ruh sağlığını da iyileştirir. Bizi sadece fiziksel olarak değil aktif tutuyorlar. Çalışmalar yalan söylemiyor ve bu tür bir hastalığın belirli bir eğilimini kontrol etmek için şefkat sağlayan bir evcil hayvan gibisi olmadığını garanti ediyorlar. Çünkü birçok insanı kesinliğe düşmekten kurtaracaklar depresyon gibi daha ciddi hastalıklar. Aslında hayvanlar ilerlememize yardımcı olacak iyi bir terapi olabilir.
Uykusuzluğu unutun
Çoğu durumda, bir sakin uyku çünkü sinir sistemimiz dinlenmiyor. Ancak daha önce de bahsettiğimiz gibi, stres azalacak ve bu nedenle daha rahat hissedeceğiz. Uyku saatlerinde bile bize huzur veren bir şey. Dolayısıyla beklemeden düşündüğünüzden daha fazla dinleneceksiniz. Bize ilettikleri güvenlik ve şirket her alanda kendimizi çok daha iyi hissettirecek.
Hayatımızda daha olumlu şeyler
Olumlu olmak her zaman gerçekleştirilebilecek bir fikir değildir. Hayatın artıları ve eksileri olduğu için, onu ya da duygularımızı kontrol edemeyiz. Ancak evcil hayvanların sağlığı iyileştirdiğini söylesek, bunun nedeni olaylara başka bir açıdan bakmamızı da sağlamasıdır. Daha olumlu hissedeceğiz, rahat ve öz güvenimiz bile köpük gibi yükselecek. Çok fazla açıklama bulamayabilirsin ama ona da ihtiyacın yok. En iyisi, her zaman evde bizi hayal edebileceğimizden daha fazlasını sunmamızı bekleyen bu hayvanlar tarafından kendimizi uzaklaştırmaktır. Bir evcil hayvan sahibi olmanın tüm bu avantajlarını biliyor muydunuz?