Eğer kadınsanız ve aynı zamanda bekar bir anneyseniz hiçbir şeye vaktinizin olmadığını düşünebilirsiniz. Bu, kendinizi mutsuz, depresif, hayatınız hakkında endişeli vb. hissetmenize neden olabilir. Siz de işçiyseniz artık bu duyguları daha yoğun hissedebilirsiniz. Belki evinizi ve çocuklarınızı idare etmenin yanı sıra günlük birçok sorumluluğunuz var.
Belki gece olduğunda artık dayanamayacağınızı, günün çok çabuk geçtiğini, hatta saatleri kaçırdığınızı hissedersiniz. Belki evli olduğunuzda ya da partneriniz olmadığında, çocuk sahibi olmadan önce her şey daha basitti. Gerçekten yardıma ihtiyacınız olduğunda başvurabileceğiniz arkadaşlarınız bile yokmuş gibi hissedebilirsiniz. ödeviniz sırasında veya dinlenmek ve ara vermek istediğinizde.
Eğer hayatınızda olup biten her şeyi başkalarının yardımı olmadan kontrol etmeye çalışırsanız, çoğu zaman kendinizi bunalmış ve güçsüz hissedersiniz. Muhtemelen sahip olduğunuz tüm sorumluluklar, kendinize zaman ayırmanıza, sosyalleşmeye, arkadaş edinmenize VEYA zaten sahip olduğunuz arkadaşlarınızı korumanıza zaman ayırmanıza engel oldu.
Arkadaşlığın önemi
Belki boşandıktan sonra veya bu kadar çok sorumluluğunuz varken arkadaş edinmek özellikle zor olabilir. Sizin gibi düşünen insanlarla takılmak için ne zaman zaman buluyorsunuz? Onları nereden buldun? Koşullarınız etrafında dürüst bir dostluğu nasıl açar ve kurarsınız? Hayatınızdaki büyük bir geçişin ardından nasıl yeniden kendiniz gibi hissedebilirsiniz?
Arkadaş edinmek kişisel bakımın hayati bir bileşenidir. Tıpkı egzersiz yaparak vücudunuza iyi bakmanız gerektiği gibi, kişilerarası ilişkilerinize zaman ayırarak duygularınıza da dikkat etmeniz gerekir. İnsanlar genellikle arkadaşlığı kişisel bakımın bir parçası olarak görmezden gelirler. Bunu göz ardı edemeyiz çünkü ilişkiler uzun vadeli mutluluğun temel göstergesidir. Yeni arkadaşlar edinmeye vaktimiz olmadığında mutsuz olma riskiyle karşı karşıya kalırız. hayatımızda depresif ve endişeli olmak. Bu, yaşamanın hoş bir yolu değil... Ve bu şekilde yaşamak zorunda değilsin.
Bekar bir anne olarak arkadaş edinin
Bekar ebeveynlerin yeni arkadaşlar edinmeye çalışırken yaptığı en büyük hata, sorunları hakkında konuşmaktır. Anlamlı ve güvenilir, yakın, samimi arkadaşlıklara sahip olmak için etrafınızdaki insanların kendinizi iyi hissetmesi gerekir. Kabul edildiğini hissetmen gerekecek. Herkesi sevmek zorunda değilsiniz ama az da olsa gerçek dostluklara sahip olabilirsiniz.
Bunun nicelikten ziyade nitelikle ilgili olduğunu unutmamalısınız. İlişkiler, sosyal medyada kaç arkadaşınızın olduğuyla ilgili değildir… Önemli olan diğer insanlarla ilgilenmeye başlamaktır. Bu sayede insanlar sizinle ilgilenmeye başlar. Kendiniz ve başkaları arasında geliştirdiğiniz karşılıklı ilgi, kahve randevularına, partilere, hafta sonu gezilerine ve film gecelerine yol açacak anlamlı sohbetlere dönüşecektir. Yakında küçük bir yakın arkadaş grubu size check-in yapmak için mesaj atacak ve kendinizi harika hissedeceksiniz!