Duygusal sadakatsizliğin ne olduğunu biliyor musun?

Hepimiz sadakatsizliğin ne olduğunu biliyoruz. Bunu genellikle her zaman bir fiziksel ihanet, ortağımızın bize yattığı yerde, başka biriyle gizlice ilişki yaşıyor. Ancak, biriyle özel bir bağın kurulduğu, daha incelikli ve algılanması zor olan başka bir aldatma türü daha vardır. Sürtünme veya fiziksel temasın olmadığı duygusal bir bağlantı. Bunu böyle bir ihanet olarak görmeyenler var, ancak gerçeklik bize bunun fiziksel sadakatsizlik kadar veya daha acı verici olabileceğini söylüyor.

Güvenlerini paylaştığımız, sık sık mesajlar yazdığımız ya da masum flörtler bile gösterdiğimiz iş arkadaşımız ... ortaklarımızı aldatmıyoruz, ancak yine de içinde bir dizi kurduğumuz bir aldatma. muhtemelen meslektaşlarımızla göstermediğimiz duygu ve hislerin. Bir tür paralel ilişki geliştirmek için öpücüklerin veya yastık anlarının gerekli olmadığı derin bağlantılardır. Bir dostluk yoksa başka bir şey mi? Bu karmaşık sorunu biraz daha iyi anlamamıza yardımcı olacak bir dizi boyutu açıklıyoruz.

Duygusal bir kafir misin?

Chicago Üniversitesi ve Huffington Post tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, çoğu erkek ve kadın, duygusal sadakatsizliğin aynı zamanda bir partneri aldatmak. Bununla birlikte, ve işte gerçek paradoks geliyor, kişi işin içinde olduğu zaman aynı şekilde düşünmez. Bu neden oluyor? Gerçek şu ki, genellikle eylemlerimiz için kendimizi yargılarken, diğerleri bunu niyetleri için yapıyoruz: “Partnerime fiziksel olarak ihanet etmedim, bu nedenle aldatma olmadı. Ama belki de yapmamış olmasına rağmen istemiştir »

Gördüğümüz gibi, birçok duygu ve zorluğun çiftin dünyasında ve hatta kişisel alanda birleştirilebildiği bir alandır. Kendimizi birdenbire bir kişiyle yaşarken, aynı zamanda bir başkası hakkında hayal kurarken bulduğumuz durumlar. Başka bir tür rüya görmek ve kurmak çok yakın bağ ortağımız olmayan başka bir adamla. Ancak sözde "duygusal sadakatsizliği" uygulayıp uygulamadığımızı bilmek söz konusu olduğunda hangi işaretleri hesaba katmalıyız? Hadi onu görelim:

1. Saklamamız gerekenler

Elbette, "o çocuk" ile iyi bir dostluk sürdürmenin yanlış bir tarafı olmadığını düşünüyoruz. Onunla sinemaya gitmek, kahve içmek için buluşuyoruz, mesajlaşıyoruz WhatsApp. Her şey şeffaftır. Ancak partnerimizden bazı şeyleri gizleme ihtiyacını hissettiğimiz an, belli bir sadakatsizlik göstermeye başladığımızın farkına varacağız. Bu duygusal ihanetin ilk adımıdır. Deneyimleri paylaşmayı bırakırız ve partnerimize yabancı, kendi ve özel deneyimlerimizden bir dünya yaratırız. En yaygın olanı bile durumu rasyonelleştirmek: «Bunları erkek arkadaşımdan, partnerimden veya kocamdan saklıyorum çünkü öğrenirse incineceğini biliyorum. Masum şeyler oldukları için de olması gerekmez. İhanet yok. Sadakatsizlik olmadığına kendimizi ikna etmenin bir yolu. Ama belli ki, zaten oluyor.

2. Partnerinizle olan ilişkinizin dışında bir şey mi arıyorsunuz?

Kendimize sormamız gereken önemli bir sorudur. Açıkçası, sık sık başka insanlarla konuşma ihtiyacı hissederiz. Diğer arkadaşlar ve arkadaşlarla güven ve samimiyet aramak, partnerinizin zevkine uymayan konular hakkında konuşmak. Bu, yaygın ve gerekli bir şeydir, çünkü sosyal insanlar biz diğer bireylerle de ilişki kurmalıyız.

Ama biriyle duygusal bir bağ kurduğunuzda kendinize tam olarak ne aradığınızı sormalısınız. İlişkinizde bir boşluk mu var? Bu diğer kişi gerçek kişisel ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılıyor mu? Bazen, bir çift olarak ilişkilerimizde genellikle belirli sorunlar yaşarız, bunlar sosyal çevremizde destek aradığımız anlardır. Ama sınırları nasıl koruyacağımızı bilmeliyiz. Bir arkadaşlık mı arıyorsunuz? Bu diğer insanların size sunduğu, partnerinizin tatmin edemeyeceği bir şey var mı? Öyleyse, ilişkinizdeki mevcut durumu ve gerçek ihtiyaçlarınızın ne olduğunu değerlendirmeniz gerekebilir.

Hepimiz hayran olmayı, iltifat almayı ve diğer insanlara çekici gelmeyi severiz. Bunun hiçbir zararı yok. Ama sorun ortaya çıkmaya başladığında başlıyor otantik flörtler. Bunu herhangi bir amaç için yapıyor muyuz? Bu ve diğer sorular, benzer bir durum yaşıyorsanız kendinize sormanız önemlidir. Fiziksel temas olmayabilir, ancak yine de hile yapıyor. Belki daha incelikli ve daha derin, çünkü bunlar genellikle en savunmasız olanın sonunda kendi partnerimiz olduğu belirli bir duygusal bağlantıya sahip ilişkilerdir.

3. Kendinizi diğerinin yerine koyun

Şu anda yalnızca duygusal sadakatsizliğin olduğu bu tür ilişkiler, genellikle belirli bir yenilik, beklenti duygusu ve aynı zamanda  sanrı. Ortağımızda sahip olduğumuzdan farklı bir şey. Zorunluluğun olmadığı, yalnızca kendiliğindenliğin ve başka bir kişiyle belirli bir yakınlık duygusunun olmadığı farklı bir bağdır. Rutini bozmanın bir yolu.

Ama aynı durumda olan ortağımız olsaydı nasıl hissederdik? Açıkçası bunu gerçek bir ihanet olarak görürdük. Bütün bunların gerçeği, bugün çok yaygın bir ilişki türü olmalarıdır. Düşündüğümüzden daha fazlası. Özellikle sosyal ağların yükselişiyle. İnternet üzerinden herkesle özel bir arkadaşlık kurabiliriz. Ya da anlık mesajlaşma sayesinde bu iş arkadaşıyla çok daha yakın bir ilişki sürdürmek ... Ama kendimizi araştırmalı ve bunu neden yaptığımızı kendimize sormalıyız. duygusal sadakatsizlik başka bir şey gizler.

Mevcut ilişkiniz size gerçekten ihtiyacınız olan şeyi sunuyor mu? Ne gibi boşluklarınız var? Bazen, diğer kişiyle olan bağı yenilememiz gereken aşamalardan geçeriz. Konuşun. Düşüncelerinizi iletin, arzular, korkular ve endişeler… gerçek kişisel ihtiyaçlarımızı gerçekten karşılayan başka insanlar varsa, bunun nedeni mutlu olmamamız olabilir. Bunun hakkında düşünmeliyiz. Bunu hesaba katmalıyız.